僕は僕の色を持っている
　　君は君の色を持っている
　　そして
　　みんながそれぞれの色を
　　持っている
　　そして
　　以前と違い今はもう
　　君が君らしく存在していると
　　同じ色系統の人達が
　　自然と集まってくる
　　そういう流れになっている
　　同じ色系統の中でさえも
　　君の色と一致する人はいない
　　君は唯一無二の色を持っているんだ
　　人との間での些細な違和感でさえ
　　それは君に向けられたメッセージ
　　君が君として存在できないのなら
　　軽やかにそこから離れていく
　　離れて出来たスペースに
　　君の色系統の人がやってくる
　　それがもう自然な流れなんだ
　　そうやってきている人達が
　　既にいるんだ
　　君と出会うことになっている仲間
　　その人達はそうやってきてるよ
　　君と出会うために
　　スペースを開けてくれているよ
　　そして君自身が
　　その人達の為のスペースを
　　開けてくれるのを待っているよ
　　



　　　　　　　　　〜些細なことでも〜


この星で生きていくには
この星でのやり方に
合わせる必要があったんだ
そのナビゲーターが
今までの自分の頭の思考
それだけを頼りに
やってきた
頭で考え　決定して　行動する
だから
山あり谷ありの人生を
やってこれたんだ
頭で考えていた時は
疲れる
考えて調べて安心材料探して
怖さや不安と共に
やるかやらないか迷い…
こういう感じだった

本来の自分に
目覚めていこうとすることは
魂（みぞおち辺り）に
従って生きること
（ハート　胸の真ん中でもいい）

魂がやりたいことを
頭で決定して
行動に移す
頭はただ決定する場所になるんだ

こういう生き方
これはすごく楽
心に浮かんだことを
行動に移していくだけだから
全てタイミングよくいくと
わかっているから
心地良くない感情が
現れる場面になったら手放して
また軽くなっていくだけだから

でもね
　「今までずっとずっと…
　　一緒だったじゃない！
　　ねぇ！そんな事やったら
　　危ないよ！」
　　今まで通りのほうが
　　無難なんだよ！」
頭の方は
魂の声に従って生きよう
目覚めようとする君を
全力で引き止めにくる
　「この人生が終わるまで
　　目覚めないって約束じゃない！
　　よく考えてみなよ！
　　安全で安心なのが一番だよ！」
頭の思考が
君を旧いシステムに留めようと
必死に引き止めてくる

その頭を
　「もう使わないんだから！
　　あっち行って！
　　消えて！」
としてしまうと
その時の君は心地よいかな？
心地よくないよね
すると逆にどんどん
頭はしがみついてきちゃうんだ

まずその心地よくない感情を
手放そう

それから
　「私は本来の自分に戻るんだ
　　今までありがとう
　　一人にはならないよ
　　そこに居ていいからね」　
こう伝えてあげよう
すると
頭は安心して
これからは君の魂の望むことを
決定するだけの仕事をするようになる

こういう頭とのやり取りは
君が心惹かれるものを
やってみたいなと思う度に
やっていくことになる
その時に
「やっぱりやめとこう」
という選択も
君の自由なんだ
魂の声に従っていくのも
君の自由　

君が本来の自分に戻る作業
心地良くない感情を
感謝と共に手放していく作業を
していくに連れ
頭の声も小さくなっていく
君の魂が主体になっていくから

　

　　心の支えとなるものを
　　外に求めていた
　　思い描くだけで
　　心をあたたかく包んでくれる
　　そんな存在

　　だけど
　　気がついたんだ
　　それは僕達の中にあったんだって

　　それは
　　どんなものよりもあたたかく
　　どんなものよりもかがやいて
　　どんなものよりもつよい

　　それは
　　君の中にあるんだ



　　　　　　　　　　　　〜心の灯火〜


本来の自分
ハイヤーセルフ

ハイヤーセルフのごく一部が
君としてこの星を体験している
ハイヤーセルフが
君の頭から足先までの
体全体だとしたら
今の君は
ハイヤーセルフの小指ほど
本来の僕達の素晴らしさ
わかってもらえるだろうか

心地良くない感情を
捉えては手放し
捉えては手放しを
ずっと続けていくと
ハイヤーセルフに
だんだんとだんだんと
近づいていく
だんだんとだんだんと
一致していく

ガイド達に話しかけるように
本来の自分
ハイヤーセルフに
話しかけてみよう
深い呼吸をして
心を鎮める
みぞおちに意識を向ける
むずかしいなと思ったら
手のひらを当てると
意識を向けやすい

ハイヤーセルフの声は
とても小さい
僕達の頭の中は
いつでもおしゃべりしている
それを鎮めるために
ゆっくりゆっくり
深い呼吸を続ける
何かを期待するのでもなく
ただただ
深い呼吸を続ける
呼吸だけに意識を向ける

ふと頭をよぎった
言葉やイメージ
それはハイヤーセルフからの
君へのメッセージ

これは違うかも…とは思わずに
そうなんだと思う
そうすると
メッセージ回路とでもいうものが
どんどん太くなっていく
その時の君の心は
軽やかだったり
穏やかだったり
心があたたかく感じられたり
そういう状態で
君にやってきたものは
ハイヤーセルフからの
メッセージ
自分を信頼しよう


私は目覚めていく
元の世界での仲間に
応援してもらいたい
ガイド達と交流したい…等

なんでも宣言することが必要なんだ
（心の中で大丈夫）
自由意志を尊重する
これが宇宙のルール
君が意思表示をすることで
彼らは動き始めることができる
いつでも大丈夫
時間というのは
この星だけのものだから

　　開いた時に何を感じる？
　　開かなかった時に
　　何を感じる？

　　おんなじだったりする


　　　　　　　　　〜開けないLINE〜


君にはガイドが一人寄り添っている
この星に最初に来る以前から
宇宙にいた頃から
ずっとずっと
君に寄り添っている
君だけをみている
君のことを全てわかっている

そのガイド以外にも
人により人数が変わるけれど
君のためのガイド達が存在している
君のチームのガイド達
こちらは毎回人生を始めようとする時に
君が今回体験する〈テーマ〉を
達成できるよう
その方面に通じた存在達で結成される
彼らも見えない導きを絶えずしてきている
その〈テーマ〉は
僕達の感覚からすると
なんでそんなことやるの…
と思うものであったりもする
体験しにきているだけだからね

君はひとりじゃない
ひとりであったことなんて
一瞬もないんだ
いつも一緒

話しかけよう
問いかけよう
ガイド達からのメッセージは
何か目についた言葉であったり
視線の先を鳥が飛んでいったり
光であったり
音であったり
香りであったり
ほっとする感覚であったり
体に熱さや電流が走るような
そんな感覚であったり
スマホに不意に現れた画面とか
見たことないのに
おすすめに上がってきた動画とか
いろいろなんだ

だから
「自分がすぐわかるような
　メッセージをください」
そう頼むといいと思う

いつも寄り添っている君のガイド
君のチームのガイド達
感謝と共に話しかけると喜ぶよ
君がここまで忘れていた意識を
取り戻そうとしていることに

　

　　高度な魔法を
　　自らにかけ
　　不完全であると
　　思い込み
　　この星の体験を
　　楽しむ僕達
　　なんて素晴らしい
　　完全な僕達

　　
　　　　　　　　　　　〜不完全な僕〜


振り子のイメージ
左に振切っては右に
右に振切っては左に
くり返しくり返し…

左をポジティブ
右をネガティブ
としてみる

ポジティブに振切っては
ネガティブに
ネガティブに振切っては
ポジティブに
くり返しくり返し…

この星での体験とは
こういうことだったんだ
つらいことがあっても
頑張ればいいことあると
山あり谷ありの体験を
ずっと続けてこれたんだ

本来の自分の位置は
振り子の静止位置
その場所はほんの少しだけ
ポジティブ寄りになっている

その位置にいると
ポジティブもネガティブも
両方見える
両方捉えられる
その位置で捉えた
心地良くない感情を
手放そう

　　君へのメッセージ

　　それは
　　君にしか見えない
　　きらめく光であったり
　　君にしか聴こえない
　　美しい音であったり
　　君にしか気づけない
　　素敵な香りであったり

　　君を見守っている
　　仲間からのメッセージ



　　　　　　　　　　　　　〜香水〜


深い呼吸
それは
腹式呼吸のことなんだ

まず口から息を
全部吐き出してしまう
そして
ゆっくり鼻から息を吸う
するとお腹が膨らむ
ゆっくり口から息を吐く
するとお腹がへこむ

慣れるまで
お腹に手をあてると
わかりやすい
吐く時に
体を前かがみにすると
吐きやすい

ゆっくりゆっくり吸って
ゆっくりゆっくり吐く

4秒かけて吸って
4秒かけて吐く

慣れてきたら
少しずつ伸ばしていって
8秒かけて吸って
8秒かけて吐く

焦らなくて大丈夫
慣れないと苦しいかもしれない
少しずつ慣れて
心地よさを感じていよう

その心地よさは
本来の君の状態

捉えた感情を
感謝と共に手放す作業
これは
この心地よさの状態
本来の君の状態で手放すと
手放せるんだ

だから
深い呼吸は大切なんだ


深い呼吸をする時
イメージしたらいいことがある

君はまるい地球の上に立っている
足の裏に地球というイメージ
地球の真ん中に
おっきなクリスタルがあると
イメージする
君の両足裏から
クリスタルに向けて
光のチューブが伸びていき
クリスタルにしっかり繋がる

君は深い呼吸を始める
ゆっくりゆっくり吐いていくと
君の両足裏から
どんどん黒い煙が
光のチューブを通り
クリスタルに流れていく
ゆっくりゆっくり吸う時には
クリスタルから
きらきらした光が
光のチューブを通り
君の両足裏へ
体全体へ
頭から宇宙の彼方へ
源に届く

ゆっくりゆっくり吐く時
今度は眩しく光る源から
君の肩幅よりも少し広い
光のパイプが降りてきて
その中できらきらした光が
君に降り注ぎ
クリスタルまで届く
ゆっくりゆっくり吸う時
クリスタルから
きらきらした光が
チューブを通り君を抜けて源へ

源から君へクリスタル
クリスタルから君へ源

これをしばらく続けると
君がしっかりと
この星に繋がれて
君が安定するんだ
地球としっかり繋がる
グランディング

宇宙由来の魂を持つ君は
グランディングがしっかりしてないと
意識が宇宙に向いてしまい
フワフワして不安定になりやすい

源からの光のエネルギーは
君というエネルギー体を
きれいにしてくれる


いつでもどこでも
何度でもやって大丈夫


ゆっくりゆっくり
心地よさを感じながら