'25年3月29日　涙

自分の気持ちを素直に感情のまま話そうと思ったら、涙が出ることがあるよね。
涙が出てきて結局最後まで言えなかったり、途中で何を言いたかったのかわからなくなっちゃったり。
でもそれを途中で我慢せずに泣きつくしたら妙に冷静になる瞬間がやってくるんだよね。
泣きながら話してるうちに自分自身を分析し始めて１人で納得して１人で結論が出ることもある。
涙が心の中のモヤモヤとか、わだかまりを洗い流してくれるのかもしれない。
だから悲しい時や悩んでいる時は我慢せずに思いきり泣いてみるのも良いかも知れないよ。
信頼できる誰かに付き合ってもらうのもよし。
自分一人だけなら遠慮なく泣けるよね。
泣いてる自分に呆れるくらい涙を流してすっきりした後は、仕上げに面白い動画を見て思い切り笑おうね。

'25年3月28日　小さな幸せ

自分で自分の世話ができるのは当たり前のようだけど、年を重ねるうちにできなくなることもあるよね。
今は元気に歩いたり走ったりできるけど、だんだん膝が痛くなって階段の昇り降りが辛くなったり、目が悪くなってきて本を読めなくなったり。
自分の親や祖父母が病気や怪我をきっかけに一人で出掛けることができなくなったりするのを見てきたから。
大げさなことじゃなくて、例えば自分でスーパーへ行って食材を買って料理をして食べるとか、一人で電車に乗って隣町まで買い物に行くとか、本を読んだり映画を観たり、そんな小さなことができるのが幸せなんだと気づいたんだよね。
もちろん人の助けを借りたらできることもあるし、私もできるだけ手伝ってあげたんだけど。
手伝ってもらう立場の人はやっぱり遠慮しちゃうから、満足してもらえたかはわからない。
だから今は自分のことは自分で面倒を見る。
いつか誰かの助けを借りる時が来るまでは、自分でできるうちに何でもやってみたり楽しんだり、それをできるだけ長く続けられるように。

'25年3月27日　春爛漫

敏感肌の私は季節の変わり目に肌の調子が悪くなるの。
秋は乾燥が始まるから保湿さえしておけばなんとかしのげるんだけど、春はツラい。
暖かくなってきて肌の中は乾燥してるのに汗もかくから保湿するのが難しい。
加えて黄砂や紫外線攻撃。
花粉症はまだ発症してないだけましかな。
若い頃から色んな化粧品を試したりエステに通ったり、もちろん皮膚科にも行ったり。
長い間敏感肌と付き合ってきて最近はようやく落ち着いてきたの。
ここ何年も通っている化粧品屋さんで定期的に肌チェックをしてもらうと、同じ年齢の人の平均値よりも高くなってたんだよね。
その計測器がどれくらい正確なのかは置いておくとしても。
今までの苦労が報われたような気がしたよね。
春は肌がボロボロで化粧なんてできなくて、外にも出掛けたくなかった若い頃の私にこんな日が来るなんて。
春に咲く花達のように私の身も心も春爛漫です。

'25年3月26日　七色

おばあちゃんの家に行くとテーブルの上に蓋付きの木製の入れ物があってね。
その中にはいつもお菓子が入ってたの。
お煎餅だったり、かりんとうだったり、謎の和風クッキーとか。
その入れ物の横には七色のドロップが入った小さな缶。
そんなに飴を食べたくなくても、おみくじのように缶を振って何味が出てくるのか、やってみたくなるんだよね。
おばあちゃんからは「おもちゃじゃないんだから出したら食べないといけないよ」と言われてるから好きな味が出て欲しい。
イチゴやオレンジもいいけど一番好きだったのは何色っていうんだろ、透明なのがあったよね。
それが出るのを祈りながら逆さにして缶を振る。
でも出てきたのは透明じゃなくて真っ白な飴。
うわーハッカだよ。
スースーして美味しくないんだよなぁ。
おばあちゃんの顔をチラッと見ても首を横に振るだけ。
そんな時はおじいちゃんに泣きつくといつも食べてくれるから、優しいなぁと思ってたの。
でも後で聞くとおじいちゃんは本当にハッカ味が好きだったみたい。
私には白が大凶だとしても、おじいちゃんにとっては大吉だったなんて、不思議だね。

'25年3月25日　記憶

子供の頃の思い出は自分目線で覚えてることが多いよね。
姉とは少し年が離れてて、親戚が集まると大勢のいとこ達の中で姉は年上組、私は年下組。
幼い従妹は可愛いけれど遊ぶ時はおままごとやお店屋さんごっこ、かくれんぼ鬼ごっこ。
それに比べて姉や従姉たちは音楽やファッションの話、映画やボーリングに行ったりして私から見ると大人の世界。
たまには姉たちの方に行ってみたいけれど、いつも子供扱いだったな。
そんなことを本当の大人になって姉と話してたら、姉からすれば私が羨ましかったんだって。
可愛い従妹たちにお姉ちゃん、お姉ちゃんと慕われて、親からも面倒見が良い私が誉められてるのを見て嫉妬したこともあったって。
同じ頃の記憶なのにお互いこんなに違うなんてわからないもんだね、と今となっては笑い話。
昔は小さい子どもと遊ぶのが苦手だった姉も、今ではすっかり孫の子守りで忙しいみたいです。