'25年3月28日　小さな幸せ

自分で自分の世話ができるのは当たり前のようだけど、年を重ねるうちにできなくなることもあるよね。
今は元気に歩いたり走ったりできるけど、だんだん膝が痛くなって階段の昇り降りが辛くなったり、目が悪くなってきて本を読めなくなったり。
自分の親や祖父母が病気や怪我をきっかけに一人で出掛けることができなくなったりするのを見てきたから。
大げさなことじゃなくて、例えば自分でスーパーへ行って食材を買って料理をして食べるとか、一人で電車に乗って隣町まで買い物に行くとか、本を読んだり映画を観たり、そんな小さなことができるのが幸せなんだと気づいたんだよね。
もちろん人の助けを借りたらできることもあるし、私もできるだけ手伝ってあげたんだけど。
手伝ってもらう立場の人はやっぱり遠慮しちゃうから、満足してもらえたかはわからない。
だから今は自分のことは自分で面倒を見る。
いつか誰かの助けを借りる時が来るまでは、自分でできるうちに何でもやってみたり楽しんだり、それをできるだけ長く続けられるように。
