今1番欲しいもの。それは良質な睡眠だ。
おそらく人生で、睡眠負債が消えた試しがない。

先日とある睡眠学者の動画を見ていた。
それによると日本の睡眠時間は世界的にも短すぎるとのこと。
日本の人の多くは昼眠いとぼやいているが、それは世界ではあまり無いらしい。

まさに目から鱗だ。
それならば、と良い睡眠を目指し心を新たにした。

その矢先。やっぱり眠れなかった昨夜。
そして本日は終日寝不足。我ながら情けない！

でも私は挫けない。
お肌ツヤツヤの、その睡眠学者の方を見習って。
いつか当たり前のように良質な睡眠を享受する、そんな自分になろう。

なんで私だけと周り妬んでいると、どんどん辛くなるよ。そんな思いは捨てちゃおう。寝て起きて自分の生活に集中しているうち、きっとそんな思いは消えていって…。自分の等身大の生き方をできるようになるだろう。そう信じている。

窓越しに見えるのは幸せな人々。

自分の状況によって微笑ましく見えたり、苛立ったりするだろう。

果たして、実際はどうだろうか？

そしてその見えてる光景は現実か？

多くのことが自分の中で起きてると思ったら、景色は変わってくるだろう。

繊細な花。

雑草って、生命力は強いけど、花そのものは繊細ですぐ潰れちゃうような見た目のものばかり。

それでも絶えることなく、生命を繋いでる。

考えてみれば不思議だな。

誰も見てないところで、ひっそりと生きているんだね。

たまに人に見つかって珍しがられて、乱獲されて絶滅するのもあるけれど。

雑草みたいに特に珍しくもなく、ひっそりと長生きする様子。

その生き方に、何となく感じるものがあるなあ。

子供の頃は。
楽しいことと辛いこととあって、どちらも今に影響を与えている。

楽しいこともあったけど、子供の頃に戻りたいとは思わない。

自分より強い大人や、いろんな人たちに振り回されて精神ボロボロの時期もあったし。正直楽ではなかった。

今もそうだけど、まだ自ら逃げられる力がある。

子供から大人になるまで完全な自由になることはないよ。
人間1人では生きられないから。

まあ仙人みたいな暮らしして、自給自足とかならできなくもないのかもしれないが。特殊事例。

下手に完全なる自由になろうとしすぎると、変な思想にはまってしまって危険かも？

悩みがあったとしてもあくまで、現実に沿った解決策を見出したいね。