【書く練習】
　
　今日の書く練習はお休みします。

【今年の抱負】

　やりたいことを探す

　興味が持てなくても、とりあえずやってみる
　行きたくなくても、とりあえず行ってみる

　なにも感じなくていい
　やりたくないのなら、やらなくていい
　
　感覚がほんの少しでも動いたら、それだけでハナマルだ

【新年】
　
　明けましておめでとう
　今年もよろしく…　
　
　続きは…
　毎年、年賀状のメッセージは悩ましい
　定型文以外に気の聞いたメッセージが浮かばない
　
　

【書く練習】

　今日の書く練習はお休みします。

　今年もよろしくお願いします。

【書く練習】
［吐露］

　なんか胸が苦しい
　仕事からは離れているからストレスなんてないはず
　せっかくの休みなのだから何かしなければと焦る
　なのに、なにもしたくない
　外に出たくない
　かといって、中にこもると心がざわつく
　
　なにもしない事への罪悪感、焦燥感
　動けない自分への嫌悪感
　なにも出来ない事への無力感
　動くことがこんなに苦痛なんて
　休みなのにちっとも元気になれない