【書く練習】
　
　朝起きたら吐き気がした
　起き上がると頭がふわふわとする
　体がおもだるくて歩くのが億劫だ
　
　昨日まではなんともなかったのに
　なんで急にこんな風になったのか
　わからなくて、気持ちが沈む
　
　なにしたらいいのかわからない
　体を休めたらいいのか？
　寝て起きたら具合が悪くなっているなら
　寝てもしょうがなくないか？
　
　でも、なにもしたくない
　スマホも流し見するが、吐き気が増しただけ
　うっすら悲しくて、やる気のない気分
　動きたくない、考えたくない、
　なのに、なんとかしないとと思い焦りが増すばかり
　
　仕事にもいけない
　どうしよう、どうしよう、どうしよう
　なにも考えられない
　
　

【これで最後】
　
　もう一つ貰うね
　またかよ？！
　だって美味しいんだもん、このドーナツ！
　…明日、健康診断なのわかってるよね
　わかってるよ、だから…　
　
　

【書く練習】

　5月も終わる
　だるさだけが残った
　職場にうまく馴染めないような気がする
　五月病かな
　来月には新しい気持ちになりたいな

【優しい雨音】
　
　目を閉じて耳を傾ける
　しのつく雨は優しくて
　身も心も雨に溶けてしまいそう
　
　嫌なことも体から流れ出てくれたらいいのにな
　胸につきんと傷みが走る
　目の端から一筋こぼれる水滴は
　体の毒を含んでいたらいいのにな
　
　　

【歌】
　
　聞こえる遠く彼方から
　悲しい声で奏でる声が
　あなたを思うその声が
　浪乃音に紛れて消える
　
　あなたの無事を祈り
　静かに眠りに落ちる
　夢の中でも聞こえる
　祈りの歌は夢を越え
　
　どうかあなたに届きますように