自分自身の命です。
　　　どんなに辛いことがあっても、
　　　時間に助けられながら生きてきた。
　　　投げ捨てようかと思った時も、
　　　もちろんあります。
　　　でも、なんだか出来ないんですよね。
　　　自信がないんです。
　　　多分、その自信がつく頃には
　　　寿命ってことですね…。
　　　だから私は思います。
　　　その自信をつけられた時こそ、
　　　“人生を生き抜いた証を得た”
　　　ということだと。


　　　【いつまでも捨てられないもの】#19

　　この暗い海の底である世の中から、
　　宝石を見つけようと生きていること。



　　　　　　　　　　　　【誇らしさ】#18

　　　－夜の海って暗いよね。
　　　「そんなことないよ。
　　　　あの月が綺麗に見えるのは、
　　　　夜の海があってこそじゃん。」
　　　あの反射する月よりも眩しい笑顔で、
　　　君はそう言った。



　　　　　　　　　　　　　【夜の海】#17

　　　今日の帰りは雨が降っていた。
　　　先生は傘を持って
　　　こちらに来ようとしていた。
　　　それを遮る男子に
　　　憎しみは持ってはいけないと思う。
　　　彼の人は引き攣った笑顔をして
　　　紺色の傘を差している。
　　　少し嬉しくなり、自転車に乗って
　　　雨粒を避けるように家まで帰った。
　　　あの傘の下
　　　紺色に染まるのを夢にみて。
　　


　　　　　　　　　【自転車に乗って】#16

　　　一回、深呼吸をしてみよう。
　　　そう、これを見てくれてる貴方に。
　　　吸って……… はいて………
　　　ゆっくり、ゆっくり。
　　　3回くらい、やってみよう。
　　　目をつぶっても良いね。


　　　ほんの少しだけど、
　　　貴方が休めていたらいいな。
　　　こうする時間も取れない世の中でも、
　　　辛くなったら一回、立ち止まって
　　　休憩をとってみよう。
　　　大丈夫。自信を持って。
　　　貴方は、貴方なりに
　　　十分、頑張ってきてる。
　　　
　　　今日も、明日も。
　　　自分を大切に。
　　　自分らしく、生きていこう。



　　　　　　　　　　　　【心の健康】#15