5／5ジャーナリング

今、雨が降ってる
昼ぐらいから頭が痛い
薬を飲んでもダメで昼寝をしてしまった
昼寝開けても頭痛が取れない

やっぱり…雨

明日は雨みたい。連休最終日は身体を休める日にしなさいってことかなぁ

連休明けの平日は休みボケで疲れてるもんね〜

しばらく祝日も連休もないね
6月だけは祝日がないね～

梅雨がくる〜憂鬱

さっきまで近くに救急車とパトカーの音がして止まってる
外が騒がしい…
覗いたけど人がザワザワしていて分からなかった。。

夜には聞きたくない音…

最近は、夜遅くとか夜中ぐらいに地震が頻繁にきている。震度1〜3ぐらい
起こされる…
これは…どうとらえる？？
こわい……。

『今日の感謝』

大きな病気ケガ事故災害に巻き込まれることなく過ごせたことに感謝

車の運転無事に行って帰ってこれて感謝

3食ご飯が食べれて感謝

お昼寝する時間が取れて感謝

お洗濯ができて綺麗な服が着れて感謝

トイレに行きたい時にトイレに行けて感謝

お布団で寝れることに感謝

スマホが使えて感謝

好きなユーチューバーの動画が見れて感謝

子供の日で柏餅が食べれて感謝

亡くなった両親に見守ってもらって感謝

仏花とお供え物を買って供えられて感謝

必要物を買えるお金があることに感謝

家族がそばにいてくれることに感謝

雨風しのげる家があって感謝

身体を労ってあげれたことに感謝


感謝できることに気づけてありがとう

2度と返ってこない
　　　　今日にありがとう

今日も頑張ってくれた…わたし
　　本当にありがとう…お疲れ様


一番大切な自分…一番大切な自分の身体
今日も…よく頑張ったね
　　　　　　　　本当にありがとう


また。あしたね

おやすみなさい。ゆっくり休んでね。

5／4ジャーナリング

今日は風が冷たくて強かったなぁ〜
晴れてはいたけけど暑すぎることはなかった。(外にお出かけしてないからなぁ)

私的には過ごしやすかったなぁ…

今日はなんだか…やる気がなかったから
資格の勉強も編み物もお休みにした

Amazonを覗いて欲しい物のリサーチをしたり
スマホアプリで謎解き脱出ゲームをしていた。
いつもやってる好きな脱出ゲームが新しいのが出ていたのでインストールをして遊んでいた日だった

たまには…良かったなぁ

夜は家族で逃走中をみて楽しみました


『今日の感謝』

大きな病気ケガ事故災害に巻き込まれることなく生きれたことに感謝

有酸素運動も続けられていることに感謝

3食ご飯が食べれて感謝

お洗濯ができて綺麗な服が着れて感謝

トイレに行きたい時に行くことができ感謝

お風呂に入れてスッキリできて感謝

お布団で寝ることができて感謝

地震が起きなかったことに感謝
　
電気水道ガスが使えて不自由がなく感謝

行きたい所に行ける身体があり感謝

テレビやスマホがあり情報が入り感謝

今日も沢山の感謝にありがとう

2度と返ってこない今日だけど…
　　　　　　　沢山ありがとう

今日も無事生きれたことに感謝

今日も頑張ったね…わたし
　　　　　　ありがとう…お疲れ様

また明日ね。。

おやすみなさい。。　

5／3ジャーナリング

今日は晴れて昨日よりは暑かったかなぁ〜

今日から家族はGWにはいって5日までの人と6日まで人の連休らしい
バラバラだね〜

自宅でゆっくり過ごす予定
普段の日がきつい家族は寝てるかゴロゴロしているみたい

私は連休だけど、何かゴロゴロしてるのがもったいないかなぁ〜

何処にもいかないけど…資格の勉強したり編み物したり…家族で映画見たり…家族で好きなユーチューバーさんの動画みてる

それなりに楽しい時間だし充実感はあるかなぁ〜
もともとインドア派だし

最近は、体重が気になりだしてきて家で有酸素運動をしてる
今の所毎日やってる継続が力なり！

まだ表面上には変わりないけど、体は軽く感じるかな

家族も皆それぞれ自分なりに過ごしてるようだ。

『今日の感謝』

大きな病気ケガ事故災害に巻き込まれることなく生きれたことに感謝

休みでもダラダラせずに過ごせた感謝

3食ご飯が食べれた感謝

お水電気ガスが使えて感謝

洗濯ができ綺麗な服が着れて感謝

お風呂入れてスッキリできて感謝

トイレに行きたい時にいけて感謝

セルフガソリンを入れることが出来た感謝

必要なものを買えるお金があることに感謝

スマホがつかえて感謝

資格の勉強の時間が取れて感謝

編み物ができてワクワク出来て感謝


2度と返ってこない
　　　　　今日に感謝します。。

今日もよく頑張ったね…私
　　　　　　　お疲れ様でした。

また明日ね。。

今日も本当にありがとう

5/2ジャーナリング

昨夜大荒れの天気だったけど…
朝起きたら、すっかり雨は止んで太陽が顔を出していた。よかった〜

気温も過ごしやすかった
朝方はむしむひしていたけど…

今日は連休前の平日でいつもより忙しかったなぁ〜
少し疲れたけど…言葉を変えれば充実したってことだよね

今日は、サマーハットを編もうと毛糸を買い揃え編み始めた。
独学で編み物始めたから、そんなに上手じゃないけど編み物やってる時は楽しい
時間を忘れて夢中になってしまう

時間を忘れて夢中になるものがあるなんて幸せなことだよね

『今日の感謝』

お部屋の掃除とお仏壇の掃除が出来たことに感謝。(雨だと思っていたからね…)

3食ご飯が食べれたことに感謝。

行きたい時にトイレに行けて感謝。

お風呂にはいってスッキリできて感謝。

お洗濯して綺麗な服が着れることに感謝。

亡くなった両親が守ってくれて感謝。

大きな病気ケガ事故災害に巻き込まれることなく生きれたことに感謝。

平穏無事に心地よく心を落ち着けて過ごせて感謝。

お布団に寝れる幸せ感謝。

今日、必要な物が買えるお金があったことに感謝。

車の運転無事に行って無事に帰れて感謝。

お隣の人が挨拶してくれて気持ち良かった感謝。

家族が穏やかな表情をしていることに感謝

家族それぞれが頑張って生きていることに感謝。

資格の勉強する時間が取れて感謝。

災害が起きれば…
　　この感謝さえできなくなってしまう

そう思うと当たり前の事が普通の生活が

『今日の感謝』なんだよね。。


2度と返ってこない今日に
　　　　　　　　ありがとうございます。

今日もよく頑張ったね…私
　　　　　　　　　お疲れ様でした！

良い気持ちで過ごせば良い形で返ってくる
悪い気持ちて過ごせば悪い形で返ってくる


ありがとう。。

おやすみなさい。。

5／1ジャーナリング

今日は午前中は曇り午後からポツポツと雨が降り出した。夜になって家の中で窓を閉めていても雨の音がハッキリ聞こえるほど

久々まとまった雨になったなぁ〜

気温は過ごしやすい。夜も同じ。
最近、早朝は肌寒い時もあるから寒くて目が覚める時もあるかなぁ〜

今日も平穏な１日だったなぁ〜
特別波風立つようなこともなかったし

車の運転もヒヤッてこともなく無事に帰ってこれてホッとした。

私の父は交通事故でひき逃げされて亡くなった…
だからか…車のハンドルを握ると怖くなる
私の中では便利な乗り物ではなく

車は『凶器』なのだ

でも、うちは田舎なので車がないと生活できない。。
だから…かなりの安全運転をしている

交通事故の被害者側だから分かるの

加害者も被害者もその後ろには家族がいる
亡くなれば家族は生活が崩れてしまう
人ひとりいなくなると家の中は乱されてしまう。

事故は本人だけの問題じゃなくなる

たから…無事に家に帰ってきたら
亡くなった両親に感謝してる

守ってくれてありがとう…って

今日も平穏無事に感謝の多い笑顔の多い１日で過ごしせますように…といつも言っている。

母の日も近いし
お仏壇に飾れる母の日のプレゼントを今、お探し中〜

長持ち出来るものがいいけどな

今日も当たり前のことが普通に生活できる感謝の多い日だった

ほんと…普通に生活できるって幸せなことだなぁ〜

お金があるないとは関係なく

贅沢なことがなくても…今日は生きれていて、こうやってジャーナリングかける

無事に今日という日を生きた証

今日も頑張ったね…私

お疲れ様…私

いつも、ありがとう
私のために頑張ってくれる身体

健康でいてくれて、ありがとう

ゆっくり休んでね。

2度と返ってこない今日に
　　　　ありがとうございます。

おやすみなさい