11作目 テーマ「手放した時間」

こんばんは、鳩葉テトラといいます。

私は、
・誰かのために自分の心を犠牲にする
・自分を不自由にしたり、不幸にする
そんな時間を手放せるようになってきました。

少し前までの私は、今よりもっと自分の幸せを選ぶことができていませんでした。
それが自分を不自由・不幸にしていることに気づかず、人のためなんだから自分の心や時間を砕くことは当然だと思って、自分の気持ちがどうであるか、意識できずにいました。

最近、環境が変わり、自分との向き合い方が変わったことで、今までの自分を見つめ直す時間が増え、「自分のための幸せに直結すること」を選ぶことを大事にしています。

誰かに合わせたり、顔色を窺うのではなくて、“私がどうしたいか”、“私はどうであったら楽しいか、嬉しいか”、そんな基準を持てるようになりました。

自分に問いかけ、誰かに合った答えを出すのではなく、
「自分に合った答え」を出せるようになってきたことで、心や時間に余白が増えてきたように感じています。

もちろん、誰かのために行動しないということではなく、それは自分を犠牲にして行うことなのか、自分がやりたいと望んで行うのか等、判断の材料として“自分”という軸ができてきたことで選択のしやすさが変わりました。

最近、「引き算」を意識するようにしていて、どこかでネガティブなエネルギーや時間を使ってしまっていないか、これを無くしたら余白が生まれてより良い時間や心の使い方ができるんじゃないか、そんなことを心がけながら過ごしています。

---あとがき---

読んで下さってありがとうございました。
また書きにきますね。ではでは〜🕊️

こんばんは、鳩葉テトラと申します。
去年の8月以来の投稿です。
久しぶりに書きたくなったので開きました。

10作目 “冬へ”というより「冬の私」へ、

11月17日、こちらはもう直 本格的な冬を迎えようとしています。季節的にも心情的にも一番過ごすのが苦手な季節。

大切な人や愛鳥との別れ、大切な人が大切な人を傷つけていたり、冬にできた傷は癒えずに残ったまま。

コロナ禍にSNSで目にした言葉がある。
あるタレントさんが「我慢」と「辛抱」についてお話しされていた。
「辛さを抱く」と書いて辛抱というのだから、辛さをぎゅっと抱きしめてあげればいいと。（かなりお話を要約しています。すみません。）

その言葉はコロナ禍を過ぎた今でも度々私の心にしみ渡る。

傷ができた当時の私は、きっと泣きたかったんだと思う。抱きしめてほしかったんだと思う。大丈夫って言ってほしかったんだと思う。

今なら誰よりも強く当時の私を抱きしめてあげられる。
大丈夫だよって守ってあげられるのに。ずっと気づいてあげられなくてごめんね。

今の私は、以前にも書いたけど、辛さに“一（いち）”を足して「幸せ」に繋げることができるようになってきました。
だからそんなに心配しないで。応援していてくれると嬉しいな。

冬、苦手だけど頑張るからね！
クリスマス、年末年始（テレビの特番も！）、冬鳥を見たり、冬に咲く花もあるね。あと、好物のかぼちゃサラダを食べたり、空気が澄んで空もきれいだし^^
楽しいこともあるよ。一緒にゆるやかに楽しんでいこう。

---あとがき---

読んで下さってありがとうございます。
未来の自分に宛てて書いた手紙のように、こちらに投稿しています。
どこかで読み返した時に元気を出してくれたらいいなと願って。
それがもし誰かのためにもなっていたら、それはもうとても嬉しいことです。
また書きに来ますね。
皆さま暖かくしておやすみ下さい。

テーマ「冬へ」

🕊️🌿🐠

No.9「いつまでも捨てられないもの」

こんばんは、鳩葉テトラです。
2か月半ぶりに投稿します。

少し前に、あるSNSで自身の宝物について答えるタグに便乗した時、私が幾つか答えたうちの1つが『感性』でした。
写真が好きで、文章が好きで、亡き愛鳥や愛犬・地域猫たちとの思い出はとても大切で、地元が好きで大切で、挙げだしたらキリがない、私にとって愛おしい存在は他の人から見れば感じ方が違うかもしれない。

『私』だったから、『私』だから、好きなものを「好き」、大事なものは「大事」、良いものは「良い」と思うことができる。
当たり前のようで、当たり前じゃない、私にしかない感性。

これからも自分の『感性』を大切に、育んでいってほしいなと思います。この先、人生の困難に直面した時、あなたが積み重ねてきたものを思い出してほしい。

私が好きなもの、大事なもの、失いたくないもの、そこに嘘はないはずだから。
そんな思いで、未来の私に向けて文章を書きました。

---あとがき---

2か月半ぶりの投稿になりました。
体調を崩すと、文章を書くコンディションも悪くなってしまうので、アウトプットの質を体調の指標にしているのですが、1つ投稿できたので快方に向かっていればいいなと思います。
皆さまも、暑さや体調に気をつけてお過ごし下さい。
次、投稿したら10作目。また書きにきますね。

初めて読んで下さった方へ、
投稿の冒頭に目印として「🕊️🌿🐠(鳩・葉・テトラ※魚)」の絵文字をつけて投稿しています。
また見つけて頂けたら嬉しいです^^

読んで下さってありがとうございます。

🕊️🌿🐠

No.8「梅雨」

こんばんは、今日から6月に入りましたね。
6月といえば梅雨の時期で、雨が降り湿度が高くジメジメした日が続くので、外出や洗濯などに困ることが増えます。

そんな6月の私の楽しみは、紫陽花やアガパンサス、山桃といった植物の鑑賞や、カルガモの親子を見つけることです。
写真撮影が趣味なので、季節の歩みをしっかりとカメラに収めることが楽しく感じますが、雨の日にカメラを持ち出すのは難しいので、天気予報と睨めっこしながら過ごすことになります。
工夫して過ごすのは嫌いじゃないので、色々な楽しみ方で梅雨のジメジメを吹き飛ばしていきたいです。

さて、ここからが本題。

先月(5月)は頑張ろうと計画していた事がダメになってしまって、体調を悪くしてしまいました。
何とか踏ん張って踏ん張って迎えた6月。初日に2ついい事がありました！

1つ目、ずっと放送されたらいいなぁと思っていたドラマの放送が決まりました。
放送開始は少し先なのでもうしばらく待つことになりますが、5月頑張ってよかったぁ～と思えたことが収穫です。

そして2つ目、初めて本を読んで泣きました。
図書館で見かけて気になって借りた本なのですが、今までやこれからの私を肯定してもらえるような、大丈夫だよって言ってもらっているような、とても素敵な内容の本でした。
手元に置いておきたいと思うので、なるべく早く購入したいと思います。

6月初日から良いスタートを切れてとても嬉しいです。
皆さまにとっても素敵な6月になりますように。

---あとがき---

今月もよろしくお願いします。
また書きに来ますね。
読んで下さってありがとうございます。

🕊️🌿🐠 No.7「ごめんね」

※愛鳥との別れの話ですので、苦手な方はご注意ください。



昨日、7年以上一緒に暮らしたセキセイインコが虹の橋を渡りました。

普段は母や祖父に懐いているのですが、私が夏に穿くボトムスが大のお気に入りで、夏季限定で私(のボトムス)に懐く面白い子でした。
夏は小一時間、私のボトムスの上で寛ぐのがお決まりで、寝始めると私は止まり木のようにじーっと同じ姿勢を保ち、足のしびれに耐えていました。
愛おしい思い出です。

最期は足の怪我の影響もあって、食事や移動に介助が必要な状態になりました。
介助が必要になってから、なぜか私に一番懐くようになり、以前とは違う声で私を呼んだり甘えたり、不思議に思っていましたが、力を振り絞って最期にくれたプレゼントだと思っています。

生きている間にもっと何かしてあげられる事があったんじゃないかという思いで、鳥かごの前で何度も「ごめんね」と伝えました。
今ももちろん悲しいですし、どこかから私を呼んでくれるような気がしていますが、悲しんでいては顔向けできないなと思い、少しずつ前を向けるように頑張っています。

家族であり妹であり友達であり、特別な存在であることはこれからも変わりません。

今頃は先代のワンちゃんやインコたちと仲良く過ごしているかな。
みんなで空から見守っていてね。

7年間一緒に過ごしてくれてありがとう。大好きだよ。

---あとがき---

祖父が知らない間に飼い始めていたので、実際は8歳〜9歳くらいだと思いますが、私が一緒に暮らしたのは約7年間でした。
私が楽しく過ごせば、空にいるみんなも安心してくれると思うので、頑張ります。

今回も読んで下さってありがとうございます。
また書きにきますね。