※明日に向かって歩く、でも

習慣化した筋トレを終え、ベッドに寝転ぶ。
これまた習慣化した自分との会話タイムをする。
会話というか、自分の心の状態を言語化して認識。

そうすると、時々、辛いのに我慢してることに気づく。
毎日、明日に向かって歩いているよ。
でも、やはり人生だ。楽しいばかりではない。

※辛いや我慢に気付きにくい人は
自分の心の状態を言語化するのをオススメしますぞ！
ノートに思いついたまま書きなぐるのが一番効果的！

※ただひとりの君へ

拝啓、私の体様。
冬らしい寒さの中、毎日活動をありがとうございます。
さて本日お手紙を書きましたのは、お腹の調子についてお聞きしたいと思いまして。

空腹時間を作る。野菜を少し多めに。
このように行動してから、少し便秘が収まりましたね。
そして体重が微かにですが減少しつつあります。
体重は、筋トレだけでは減らなかったので驚きました。

腎臓に優しくて、消化器官に優しい？食事を心掛けようと考えております。
末永くよろしくお願いいたします。
敬具。

※手のひらの宇宙

このアプリ使う時って
多分みんなスマホ持ってるよね
既に手のひらに宇宙がある感じだよ

だって作風が安定しない私には羨ましい人が多いから。


本気で取り組んでガチで挫折して
精神疾患になって記憶が飛んだ経験者の私は
本気は怖くて、本気で取り組んでないのだなと
思うもの

※風のいたずら

窓の外を覗いてごらん
綺麗なキラキラしたものが沢山舞っているでしょう？
あれはダイヤモンドダストと言うのよ
この時期にしか見られないわ

やだ！何処かの窓が割れたよね今！
雪も風もいたずらが過ぎるんじゃない?!

※透明な涙

それは決して人には見えません
本当に傷付いたとき
人は涙すら流すことができなくなります

透明な涙
心神喪失状態の時に
思考が、感情が、心が、流している涙