逆さま


ガラスポットの中でジャンピングしていく茶葉

逆さまにした砂時計から
さらさらと流れ落ちる砂を見つめながら
とっておきのスイーツを準備する

たまにはゆっくりと丁寧に
五感で味わってみよう

忙しない日々のなか自分へのご褒美時間
幸せを感じられるひととき

眠れないほど


もう10年以上前の事
眠れないほど心と体のバランスが壊れてしまったことがあった

でもそのおかげで色々得るものもあった
今まで見えないように封印していたものが解かれるきっかけにもなった

眠れなかった経験も、私の中に眠っていたものを呼び起こすきっかけを与えてくれたんだね

人生に無駄なことがないと思えるようになった今がとても幸せ

距離


わたしの一歩
きみの一歩
アリんこの一歩
ゾウさんの一歩
それぞれに一歩ずつ歩み到達する距離は違うけど
みんながいつか来る自分のいのち終わりのために
日々歩んでいることに違いはない


なんてね

泣かないで


ただ家族のために
一生懸命心を込めてやっているだけなのに
時に流れる涙で目の前の景色が歪んで見える

ああ罪なあなた
美味しくってカラダにも良くって
生で良し、火を通してもよし
主役にも脇役でも存在感ったぷり
どんなものにだってアレンジできてしまう

そう「玉ねぎ」

半割りやざく切り、
薄切りだったらまだいいいの

みじん切り
私があなたをそう変化させようとする時
目から溢れ、流れ落ちる涙を抑えることが出来ない

目の前のあなたは「泣かないで…」と言わんばかりにまな板の上にだまってに存在しているのに

だから泣かないための方法をネットで色々調べてみた

包丁は研いで切れ味をよくしよう
冷やしたり、レンジで少しチンしたりするのも
水に浸しながらなんて方法もあるみたい
スイミング用、ダイビング用のゴーグルだって持ってるわ

面倒だからといろいろ試さずにいたけれど
泣かずにあなたと向き合える日も遠くなさそう

これからも、いただいたいのちを美味しくいただきます！
ありがとう

冬のはじまり


毎日同じ時間に起きていると
窓の外の暗さや寒さの体感が変わっていくのを五感で感じる

ホカホカと温まったベッドからなかなか出られないなんてことも増えて、ちょっと気合入れなくちゃならない日もある
そんなときには「う～ん」と猫のように伸びをしよう

朝一番に飲んでいたお水も白湯に変えて体の中から温める
効果はてきめん
すぐに手先足先までポカポカしてきて、わたしの行動スイッチをオンにする

朝のルーティンも少しずつ冬仕様にバージョンアップ
年齢と怠け癖に抗いながら冬を乗り切るために！