どうか
みんなが
無事で
あります様に

『星に願って』

こうやって
君の背中をトントンとして抱えていると
とても眠そうにしているのに
おや指をチュパチュパしていない手の指で
しがみつきながらトントンの仕返しをしてくれるのがあまりにも可愛くて
癒やされる

『君の背中』

ゆのこがポケモンのゲームを始めた頃、
あの子凄く負けず嫌いだったから
ちょっと強めのバトルとか
ジムリーダー戦とか
クリア出来ないと感情的になって泣いちゃうんだよね
それが可哀想で
学校に行っている隙に私が1回チャレンジしてみる
あっ、もちろんの絶対にセーブはしない
負けたらもう1回電源入れ直し
なんどもやってクリアして
……
帰ってきたゆのこがゲームを始めるそばで
ヒントらしき事を言ってみたりみなかったり
ふふふ、上手にクリア出来たね


そんな昔の事があったよ

誰にも言えない
ヒ・ミ・ツ

知らなかったけれどこれって正解の方法をしていたのかも。

闇の中を歩いていた時
何とかしなくてはともがいていた
追い詰めずに方向転換を考えて
たくさんの本を読んだ
勇気をくれる歌を聞いた
心に響く言葉を書き留めた

瞑想、深呼吸、ストレッチ

そう言えば寝られなくて悩んでいたこと
いつの間にか忘れてしまっていた


そうやってきて
いま教えてもらった
そんな事をして来たからだって
　
良かった
もうきっと夜明け近いんだ

『太陽のような』
温かい手のひらが
凝り固まった体をほぐしてくれる。
一番最初は硬すぎてどこを触っても痛かった
少しずつほぐしてもらってひと月
リハビリの揉みほぐしがとてもありがたい

温かい太陽のようなこの人の手
ありがとう
私もガンバるから