知らなかったけれどこれって正解の方法をしていたのかも。

闇の中を歩いていた時
何とかしなくてはともがいていた
追い詰めずに方向転換を考えて
たくさんの本を読んだ
勇気をくれる歌を聞いた
心に響く言葉を書き留めた

瞑想、深呼吸、ストレッチ

そう言えば寝られなくて悩んでいたこと
いつの間にか忘れてしまっていた


そうやってきて
いま教えてもらった
そんな事をして来たからだって
　
良かった
もうきっと夜明け近いんだ

2/6/2025, 1:37:55 PM