「今年の抱負」

・健康維持
ウォーキングや有酸素運動、筋トレを続ける
日光を程よく浴びる
頑張り過ぎない
完璧を求めない
腹八分
心地よさを大事に


健康でありたいと言うのは
ここ数年の願い

健康でないと何も楽しめず
何も出来なくなってしまう

去年も健康重視の年でしたが
今年も引き続き
健康重視の年です

「新年」

明けましておめでとうございます！

今年も宜しくお願い致します

新しい年には新しい心構え

新しい習慣

新しい冒険

新しい人

見たことのない自分に

多く出会いたい

見たことのない自分に

期待したい

「よいお年を」

ありがとう2025年

今日で2026年へ

バトンタッチ

ようこそ2026年

いい年になりますように

【星に包まれて】



温かい今年の小さな

一つ一つの幸せを

年末に数える



私の心に灯す光のような

日々がある

新年であって欲しいな

「静かな終わり」

私はそれまでずっと手放せないものがあった

自分はそれがないと

自己肯定感が酷く下がるものであったから

下手でも手放せなかった

ストレスが溜まっても

頑張って努力する毎日

しかし、ある日

違うものが私に届いてから

自分は自分を好きになり

いい自分で居なくても良くなった

すると、自然に手放していた

傍から見たら

なんてこと無い変化

自分にとっては大きな変化

私は頑張らなくても

良くなった

ずっと、繋がる役割を担った

手放せなかったものに

頑張っていた自分に

「ありがとう」
「さよなら」

…をした年末だった