この場所で

人生において必ず目標がなくてはダメですか？
頑張るときはちゃんと頑張るけど、あまり無理はせず、ただただ心穏やかに日々を過ごせればそれでいい…なんて思ってはいけませんか？

向上心がないとか、人間としての成長や、魂の成長がないなんて言われてしまうかもしれないけれど、
今の私はこの場所でそうありたいと思ってしまうんです

花束

今までにもらった中でとっても嬉しかったのは
「ことばの花束」

当時ともに学ぶ仲間とのワークでの体験
ぐるっとみんなに囲まれ、私に向けてたくさんの素敵な言葉を360度からシャワーのように浴びせてもらったあの感動は忘れられない

自分が欠点だと思うことも、素敵な言葉で褒めていただけると、それは自分では思いつきもしないリフレーミングとなった

私も誰かに素敵なことばの花束を渡せる人になりたい

スマイル

一日の始まりは笑顔で始める
自分のご機嫌は自分でとるための習慣

朝目覚めたら真っ先にやるのは
ベッドの中でニッコリと笑顔になること

たとえどんな気分でも、どんな体調であっても
無理矢理にでも笑顔を作ると不思議と気持ちがついてくる
その後は起きてぐーんと伸びをすると
「あ〜なんかいい感じ」ってなってくる

気持ちを前向きに変化させるのは難しいから、
体から先に変化させるほうが早いと聞いて始めたこと

やることは単純だけど続けるのは難しい
色んなことを疑ってばっかりだったけど
続けてみるとホントだった！

私の苦手な「素直」「継続」
不思議とこのスマイルの習慣だけは続けられている

どこにも書けないこと


みんなどんな事を想像するのだろう？

私がまず想像したのは過去の後ろめたいこと

ほかにどんな事があるのだろう

嬉しいけどまだ誰にも話せないこと？

経済的なこと？

自分の弱点？

変な癖？

思想？

私は嬉しいことは黙ってられない

なので書けないというより書く前にバレちゃうな

だから後ろめたいことがまっ先に浮かんだということに気づいた！

1000先も

この地球の何処かに
今この時代に私が存在したという痕跡か残っていることってあるのだろうか？

誰かに見つけてもらいたいわけではなく
私の一部がこの地球の一部になっているなら
それもいいかな…なんて思った

もしそうなら、できるだけ地球に優しく栄養たっぷりな私のほうがいいかなwww