心の健康

心の健康を保つために必要な栄養は

適度なおしゃべりと

適度なひとり時間と

適度な睡眠

それに

ほんの少しの非日常を加えれば

健康に

しなやかに

生きていける

君の奏でる音楽

あなたの音は心を揺さぶるものがある

と言われたのは

中学生の時

部活の尊敬する先輩から言われた


最後の一音が

消えるか消えないかで拍手された時

これが心を揺さぶるってことなのかな

と思ったのは大学生の時


最近

全然弾けていないけれど

そろそろ向き合おうかな

久々で指は動かないだろうけれど

麦わら帽子

色鮮やかなひまわり柄の

お揃いの麦わら帽子

お揃いのワンピース



夏のお出かけのとき

妹とお揃いで着た

思い出

終点

終点まで

流れる景色を眺めながら

これまでの人生を思い返し

あぁ　良かったな

と言えたら良い

上手くいかなくったっていい

それが

やりたいことなら

気がすむまで

全力で

続ければいい

最後は簡単に決められるけど

最後はできるだけ

遠くにあるといい