心の健康

心の健康を保つために必要な栄養は

適度なおしゃべりと

適度なひとり時間と

適度な睡眠

それに

ほんの少しの非日常を加えれば

健康に

しなやかに

生きていける

8/13/2024, 11:58:08 AM