【凍える朝】
　
　手の中には暖かいココア
　その手の上から更に手で覆う
　暖かいね
　
　ランタンの灯りがゆらゆら揺れる
　影もゆらゆら揺れる
　いつまでも一緒にいようね
　
　外は一面銀世界
　凍える朝に世界はキラキラと輝いている
　雪が積もるたび世界は二人を覆い隠す
　二人は手を重ねながら発見される
　
　

【光と影】
　
　君の笑顔
　世界を照らす光のようで、同時に深い影を抱えていた。
　僕はその影に触れてしまった。
　優しさの正体が、痛みだったことを知ってしまった。

　それでも君は笑う。誰かの悲しみを薄めるために。
　そのたび、君の中の影は少しずつ濃くなる。
　もし願いが叶うなら、今度は僕が光になる。
　君が無理に笑わなくてもいいように、
　その影ごと抱きしめて、そっと灯りをともしたい。

【書く練習】
　
　今日は、
　人に話しかけられなくて
　寂しさに襲われる
　
　

【書く練習】
　
　今日の書く練習はお休みします
　
　イライラする
　クラクラする
　自分の思考が思うようにならない
　もどかしくて、嫌な気持ちが押さえられない
　どうしたら良いのか
　こんな状態で人前なんて出られない
　消えたい

【書く練習】
　
　人に否定されるとイライラする
　押さえきれない何かが腹の奥で
　うごうごする
　
　波が過ぎていくと
　とたんに不安に襲われる
　いてもたってもいられずに
　地団駄を踏む
　
　これが自分の中でいったり来たり
　これが疲れないわけがない