【書く練習】
　
　最近、動悸や心がざわめくことが多かった
　今日はなにも考えないように努める
　ボーッとするのは以外と難しい
　

【心のざわめき】
　
　何かを成すために判断をしなければならない
　しかし、考えたら動悸がしてしんどい
　こうが良いと思ったが、判断が謝ったかもと考えたら
　動悸がとまらない
　
　間違えてしまったか？
　こわい！
　動悸
　そういう流れか
　
　間違ってない
　正解はないと思えたら楽かもしれない
　
　
　
　

【書く練習】
　
　朝覚醒した時から仕事のことを考えていた
　心臓がばくばくしている
　寝た気がしない…
　
　

【書く練習】
　
　今日は人とよく話した
　人と話すと安心するが
　すごく疲弊する
　
　自然体で軽口とか叩きたいのに
　思っていることたは別のことを話してしまう
　そして、後悔までがワンセット
　
　

【書く練習】
［目的］
　
　最近書くことがマンネリだ
　毎日書くことを自分との約束にしているが
　やっつけになってはいないだろうか
　
　お話とか書きたいのに浮かばない
　仕方なくその日に感じたことを綴っている
　
　こんなことに意味はあるのだろうか？
　毎日何を書こうか悩む必要はあるのだろうか？
　ここで辞めたっていいはずだ
　何で書いてたのか、最近は目的を忘れそうだ
　
　そう、目的はあったはずだ