【書く練習】
［目的］
　
　最近書くことがマンネリだ
　毎日書くことを自分との約束にしているが
　やっつけになってはいないだろうか
　
　お話とか書きたいのに浮かばない
　仕方なくその日に感じたことを綴っている
　
　こんなことに意味はあるのだろうか？
　毎日何を書こうか悩む必要はあるのだろうか？
　ここで辞めたっていいはずだ
　何で書いてたのか、最近は目的を忘れそうだ
　
　そう、目的はあったはずだ
　
　

【書く練習】
　
　今日は感情の起伏が激しく躁ぎみなのでお休みします
　
　

【願いが1つ叶うならば】
　
　この心身の不調をなくしてほしい
　
　毎日が感情の綱渡り
　一寸のことで切れそうになったり
　何気ない一言で激しく落ち込んで
　気分がいいと羽目をはずし過ぎて
　
　感情の波が激しくなると
　すぐに体がガクガクになる
　いつまで付き合ったら解放されるのだろう
　
　この病で失ったものばかりではないが
　叶うならば、心の平穏を取り戻したい
　
　　
　

【嗚呼】
　
　たすけてください

【書く練習】
［元気の反動］
　
　昨日はよく働いた
　てきぱきと仕事をこなした
　たくさんの用事を済ませて
　休息を入れることも忘れない
　完璧な一日だった
　
　元気があり余っている
　今ならなんでも出来そうだ
　明日は何をしようかな…
　
　気づくと朝の10時だった
　こんなはずではなかった
　早起きをして朝食をとり、ウォーキングにヨガをして
　買い物にいって春物を物色する予定だった
　
　寝すぎで頭がじんわりと痺れている
　喋りすぎで喉がヒリヒリする
　モソモソと食パンだけ食べてぼんやりしているともう昼の12時だった
　菓子パンをたべてテレビを見てると、うとうととして
　気づくと夕方の4時半だった
　のろのろと支度をしてスーパーへ買い出しに行く
　夕飯を買って食べながらテレビを見る
　
　こんなはずではなかった
　昨日の元気はどこへ行った？
　休息だって入れたのに
　それでもやはり無理をしていたのだろうか？
　こんなにダメになるのなら、元気にならない方がいいのだろうか…
　
　…バカなことを考えた