ひたすらに青い空の下、ペダルを踏む足に力を込めた。
進む方向はいつだって、自分の手の中に握られている。

コンクリートがそびえ立つ街を抜けて、
脇を走る小川と競争しながら、
遥か向こうの蜃気楼目指して漕いでいく。

（どこまで行けるんだろう）

滲む汗を腕で拭った。
終着点を決めるのは、まだ早い。


▼自転車に乗って

誰だって、辛い事実からは目を背けたい。
やりたくないことは放っておきたい。

そうなんだけど、それじゃ前に進めない。

心の健康を保つには、
厄介事に真摯に向き合わなきゃ。
自分に出来る最善を尽くさなきゃ。
周りの人に、感謝しなきゃ。

そうやって、もがいて積み重ねた経験は、自信に繋がる。
経験に裏打ちされた自信を持っている人は皆、
魅力に溢れている。

それが、しなやかで強い、健康的な心を持つ人。


▼心の健康