人の幸せ妬んで呪って
嫌なことだけ脳裏をよぎり
眠れない　絶望ばかり　未来なんてない
明日など来なければいい
周りはみな敵
悪いとこしか見えないよ
不安定　
ぶち壊したい　ぶち壊されたい
私のココロ、これ不健康！？

どうしてどうしてこんなの嫌だ
自分が嫌い　毎日苦しい　
運命なの？性格悪い？
耐えられない！

風邪をひいたら頭痛鼻水咳クシャミ
心もストレスに苦しんでるだけ
それって運命も性格も関係ないじゃない

心の調子がおかしいな？
しっかり食べよう、カラダ動かそ
疲れてぐっすり眠るんだ
誰かと話して　音楽聴いて
小さな善行するのもいいね
バカみたい？意外と効くよ
ほんとだって

不健康　気づいてすぐに手当てして
早めが肝心だよ


「心の健康」

#193

あなたの奏でる音楽は
あなたという人間そのもの

真面目な生き方　熱心さ
かわいらしさに　ユーモア

高い理想　美しい夢　あこがれ
優しさ　あたたかさ　厳しさ

何も語らなくても　あなたがわかる

今日もあなたのやわらかな魂が
空気を震わせ　世界を鳴らす


「君の奏でる音楽」

#193

いくたびの夏の
炎天の下の涼やかさ
乾いた藁のにおい
つばを押さえるしぐさ
陰から覗く眼差し

風に煽られ飛んでいく青い空
魚釣り　ピクニック
麻のジャケット　揺れるワンピース
素朴で粋な
思い出いろどる　懐かしい目じるし




「麦わら帽子」

#192

電車に乗って　終点まで
初めての路線
聞き慣れない名の駅たち

沿線の病院や菓子店の広告
ここで暮らす人たちの纏う空気
踏切の音も違って聞こえる

乗客もずいぶん減ったらここが終点
知らない駅の改札を抜け
知らない街の商店街を歩く

ずいぶん遠くへ来たような
風に混じる潮のにおい
ああ、海が近いんだ

商店街を抜け　路地を抜け
堤防まで行こう
手を繋いで走り出す

広がる海を眺めながら
胸いっぱいに息を吸い込んだ
きっと忘れない　小さな旅



「終点」

#191

辿り着きたい目標には頑固にこだわって

そこに至る手段や道筋は柔軟に

途中どんなにうまくいかなくたって

ゴールをいつも思い描いて　

ぶつかりながら　めげずに進む




「上手くいかなくたっていい」

#190