人の幸せ妬んで呪って
嫌なことだけ脳裏をよぎり
眠れない　絶望ばかり　未来なんてない
明日など来なければいい
周りはみな敵
悪いとこしか見えないよ
不安定　
ぶち壊したい　ぶち壊されたい
私のココロ、これ不健康！？

どうしてどうしてこんなの嫌だ
自分が嫌い　毎日苦しい　
運命なの？性格悪い？
耐えられない！

風邪をひいたら頭痛鼻水咳クシャミ
心もストレスに苦しんでるだけ
それって運命も性格も関係ないじゃない

心の調子がおかしいな？
しっかり食べよう、カラダ動かそ
疲れてぐっすり眠るんだ
誰かと話して　音楽聴いて
小さな善行するのもいいね
バカみたい？意外と効くよ
ほんとだって

不健康　気づいてすぐに手当てして
早めが肝心だよ


「心の健康」

#193

8/13/2023, 11:06:23 AM