『鏡』

この人は何故、私の前で笑顔になるのか
この人は何故、私にいつも歯を見せてくるのか
この人は何故、私の前でヒゲを剃るのか
この人は何故、私の前で髪を乾かすのか
この人は何故、出かける前に私を見るのか


毎日毎日私の目の前に来るのに、一言もかけてくれない。
でも私には、ただ前を見つめているだけしかできない。
言葉をかけてくれなくてもいい。
せめて、曇や汚れを拭ってくれるならば。

『いつまでも捨てられないもの』

良い思い出
悪い思い出
いろいろあるけど
自分の心の中の
思い出だけは
いつまでも捨てられないものです。

『誇らしさ』

他人には気づかれず
傷つけられたり

意図的に
踏みにじられたり

何かの拍子に注目を集め
讃えられたり
褒められたりすることもある

自分や属する組織へのアイデンティティ。

私は、祖父、祖母、父、母、兄弟に囲まれて
決して、裕福でも、才能に恵まれたわけではないが、
この家族という集団の中で育てられたということに対して誇らしさを持っている。

若い時は、自分だけで今を生きているという自我が強く、親ガチャは、中の下で良くなかったと思っていた。
しかし、歳をとった今は、この家族の中で、色々な事を教わり、たくさんの愛情を受けて育てられたのおかげで、今の私があるということに家族を持つことで気づき、とても感謝している。



　

『心の健康』


うれしい

かなしい

うきうき

いらいら

どきどき

ほっこり

くやしい

たのしい

かわいい

かわいそう

穏やか

さびしい

ここ１ヶ月で
いろいろな症状がみられてますが、安心してください。
感情が豊かなあなたは、正常です！

『上手くいかなくたっていい　1』

上手くいかなくたっていい　
失敗した時に、意外な宝物を発見することもあるから。


『上手くいかなくたっていい　2』

私の嫌いな言葉は、「〇〇さんは、大丈夫だよ」である。

試験の前や悩みを相談した際に
「〇〇さんは、大丈夫だよ」って言われると
私の不安、辛さ等、何が分かるのって思ってしまう。

あなたの言った「大丈夫だよ」は、
『うまくいかなくってもいい』という私の心の逃げ道を消すプレッシャーとなってます。
あなたの言ったその一言、大丈夫の保証は何ですか?大丈夫ではなかった時に、あなたは責任を持てますか？

「大丈夫」って、安心を与える言葉ではあるけど、使い方って難しい。