月の無い冬の星空冴え渡る まだ双子座は見つけられない

＃凍てつく星空

「僕はあなたを幸せにする自信なんかありません｡でも僕が幸せになる自信はあります」
「釣りバカ日誌」の主人公､浜崎伝助のプロポーズのセリフは､たしかこんなだった｡

＃君と紡ぐ物語

歳とともに声域が狭くなり､a-haの♪Take on me(1985)が気持ち良く唄えなくなって淋しい｡

＃失われた響き

霜の降る朝モコモコの手袋に 息吹き掛ける君が眩しい

＃霜の降る朝

目を閉じて鼻から胸いっぱいに息を吸い込んで一旦止め､血液によってからだの隅々まで酸素が運ばれる様子をイメージする｡次に血液が二酸化炭素を回収､排出するのをイメージしながらゆっくり口(できれば鼻)から息を吐き切る｡以前ヨガ教室に通ってた頃教わった深呼吸｡

深呼吸したい時ってからだより心の方が欲してたりする

＃心の深呼吸