怒りや不満、ストレスをパートナーにぶつけることがある。
パートナーはそんな私の性質を承知で付き合ってくれている。
甘えている自覚はある。だからせめて、冷静になったときには感謝と心の奥に見つけた本音を伝えるようにしている。

個人の輪郭をはっきりさせるのは、ネガティブな気持ちの役割だと思う。
常にポジティブに振る舞おうとしていた私は、自分を見失ってしまった。
拙い言葉で怒りを爆発させた後、収束した感情と共に我に返る時、自分は一体何を得たのだろうかと振り返る。

新たに私は、私に2つの約束をすることにした。

１つ、取り返しのつかないことは一週間以上置いて決断する。
2つ、苦しいことはなるべく苦しくない方法を考える。

自分が苦しむことを美徳と考えることをやめる。
頭が混乱している時は、整理してから行動に移す。
最近体験したことで、私はこれらのことを気をつけて生きていこうと思った。

　2025/12/22【今日、嬉しかったこと】

　・茹でたカニの塩加減が美味しかったと言ってもらえたこと。。
　・買ってきたピザを絶賛する家族の笑顔が見れたこと。
　・ジンジャーエールとロールケーキのチョイスに満足してもらえたこと。

テーマ『透明な羽根』

　もしも、私に透明な羽根が生えていて、それに気づかないだけなのだとしたら。
　どうすれば、羽根の存在に気付けるだろう。
　…多分、探しても分からないだろうな。
　ただ一つできることは、「ある」とイメージすること。
　羽根があれば何がしたいか。飛ぶ羽根なのか？　それとも他の何か？
　空？　夢の中？　頭の中だけでいい、好きに妄想してみる。

　──あぁ、私は自由になりたい。
　他者と自分の境界線で必死にもがく、ちっぽけな「私」が怯えてる。
　目には見えない、大きな翼でそっと包んで、守ってあげたい。

「今日も、よくがんばったね。もう十分だよ。考えなくていいよ」
　あぁ。まぶたの裏に、白い天使がこちらを微笑んだ。

テーマ『tiny love』

　秋風に揺れる紅葉。
　ふわふわな猫のしっぽ。
　葉っぱに散りばめられた朝露のキラキラ。

　ちっぽけだけど、私の大好きな瞬間。

テーマ『おもてなし』

　某ホテルアニメで「おもてなしにはうらもなし」という言葉があった。
　語呂はいいものの、これって結構難しいことだなと思う。
　「こうしてあげたら、こうしてくれるかな」
　なんて打算的に考えてしまうのはよくある話だと思うし、よくないと分かっていても、どうしても相手に期待してしまう。
　
　別に、期待することを完全に辞めようとは思わない。
　特に仕事なんかでは、やってくれることを前提に雇用されているわけだし、働いている身としても多少は見込んでくれないと働き甲斐がない。

　ただプライベートでは、どうしても期待してしまうことが増える。
　それは相手と親密で、甘えられる関係性だからだ。
　むしろ甘え甘えられることが、幸福感につながることもあるだろう。
　それを当たり前だと考えてはいけないな。と思いつつ、今日も私は誰かに助けられながら生きるのであった。
　
　……「おもてなし」とは、「おたがいさま」の精神なのかもしれない。
　この文章を書きながらふと、そう思ってみたりする。