夢の中でも、あなたは優しい人。
　　でも、そんな所まで優しくなくていいよ。
　　だって、あなたは過去の人だもの。　

　　　　　　　　　　　　　「優しくしないで」

　私の持っている服って、寒色が多いな。
　暖色や白も、あるにはあるけど、
　黒系、青系、特にカーキなどの緑系が多い。
　ただ、気づいたんだけど、ピンクの物も
　結構持っているんだよなぁ。
　薄いピンクだったり、サーモンピンクだったり
　するけど、財布とかバッグとか、タオルだって
　そうだ。
　こうして振り返ってみると、気づかなかった
　ことも発見できて面白い。
　今度、服を買う機会があったら、たまには
　ベージュ系の物でも選んでみようか。

　　　　　　　　　　　　　　　「カラフル」
　

　苦しみのない幸せな生活ができるところ。
　私は、あなたの
　そういう場所になりたかった。

　　　　　　　　　　　　　　　「楽園」

　たんぽぽの綿毛。桜。新緑の葉。
　あるいは枯れ葉…。
　風に舞う姿を見ながら、季節を感じる。
　どこまでも遠くに運ばれていくことは　　　
　人間にはできない。
　はるか昔から続く、自然の理だ。
　
　　　　　　　　　　　　　「風に乗って」

【刹那】きわめて短い時間のこと。
調べていたら、「刹那主義」という言葉を
見つけたので、これも調べてみた。
「過去や将来のことを考えないで、ただ現在の
瞬間を充実させて生きればよいという考え方」
一般的には、一時的に享楽にふけるという意味合い
らしいが、それは今、別として、説明だけ読んで
いると、ちょっとマインドフルネスと似てると
思った。
過去や未来に意識が行っても、今この瞬間に戻ってくる。悪い考えが浮かんでも、自分を否定や批判をせず、心を元に戻していく。そんな考え方だ。
身につける方法として、瞑想が挙げられるが、
これが難しい。どうしても、周りの環境に左右
される。それだけ、日常生活の中で、今この瞬間
というのを意識しているのが、ほとんど無いと
いうことだ。
とりあえず、You Tubeに上がっている、マインド
フルネスの音楽を目覚ましに使っている毎日だ。
　
　　―ちょっと、お題からずれたかな？

　　　　　　　　　　　　　　　　「刹那」