「キャンドル瞑想」というのがあるそうな。
なんか神秘的というか、幻想的いうか。
暗い部屋で揺れる炎。それを見つめることで、「今、この瞬間」に意識を向けるということかな。
呼吸法、聞く瞑想、書く瞑想、香りの瞑想、etc…。
いろんなマインドフルネスがある。
キャンドル瞑想、ちょっと興味が湧いたかも。

　　　　　　　　　　　　　　　　「キャンドル」

僕は、君とたくさんの想い出を作りたかったんだ。

　　　　　　　　　　　　　「たくさんの想い出」

先日、新しい毛布を買った。
発熱するタイプで、なかなかの値段がした。
それだけに、とても暖かい。体の熱ですごく暖められている感じがする。
冬は起毛の敷きマットを使っているのだけど、今日クリーニングに出して来た。本格的な寒さに備えるためだ。
電気毛布も持っている。ただ、新しい毛布があるので、これと平あんか、のセットで眠れるかもと期待を寄せている。（いろいろ持ってるなぁ）
万全の対策といえるかも。冬になったら…いや、冬になる前から暖かいぞ。

　　　　　　　　　　　　　　　「冬になったら」

ちょうど昨日、ショッピングモールの中にあるペットショップをのぞいたところだった。
二匹の子猫…と言うには少し大きいかな、遊んだり寝てたりしていた。
可愛いなぁ。テレビとかで見るのもいいけど、生身を間近で見るのは、またひとあじ違う。
こぼれた猫砂を一生懸命転がして追いかけている。途中で目が合い、思わず笑顔になった。　
もう一匹は、顔を壁側に向けて寝ていた。顔が見られなくて残念だ。
もっと小さい、本当の？子猫を目にしたら、またその可愛さに笑顔になるんだろうなぁ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「子猫」

今回のテーマ、ススキかぁ。
植物とかって、車を運転していると、あんまり意識して見ないな。あちこち見回すわけにいかないもんだし。
そう思っていたら、今日の運転中、堤防沿いに差し掛かった時、そこにススキが集中して生えているのが目に入った。
しかも、通勤で使っている道じゃないの。
今まで全然気づかなかったよ。頭にテーマがあるのと無いのとじゃ、気づき方が違ってくるんだね。
この道を通ったのは、ほんとに偶然。こんなこともあるんだなぁ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　「ススキ」