今日は猛暑日だった。
昨日も猛暑日だったけど、今日は猛猛暑日だった。
エアコン付けっぱなしで寝て、朝から暑くて
でもまだ蝉の声がしない。7月頭だから。現在梅雨真っ最中。
熱中症警戒アラートが出るほどの猛暑日なのに、蝉の鳴き声がしないとなんて言うか…ほんとにただの「暑い日」いや、「ものすっっっごく暑い日」なんだな。ただの。
夏って災害級の暑さであっても情緒ってあるんだ、って気づいた日だった。

お腹がゆるくなったからビオフェルミンを飲んだら
今度は便秘になるのどうにかしてほしいね。
ビオフェルミンの威力がすごすぎる。
朝、夜、朝、の3回でこの威力。
おなかゆるゆる通り越してかちかちだよ。かっちかちやぞ。

便秘になるくらいならお腹ゆるゆるの方が100倍まし。
100倍はさすがに言い過ぎ、リアルに1〜2倍。
夏になると便秘にならずに毎日健康的なお便り(腸活YouTubeの人がこう言ってた)が来るのに、今年はなんか全然だな〜。
自然に毎日すっきり出したいよ〜！心からの願い。

ほんとに理想なんだけど、うんこ毎日3回出したい。そんなの夢みたい。最悪2回でもいい。でも最低限1はきてくれ、頼むから。

去年の夏、思い切って1万4千円の日傘を買った。国産の完全遮光のやつ。
それまでは雑貨屋で買ったさくらんぼ柄のかわいい布日傘を使っていたのだけれど近年の連日の猛暑日、痛いほどの日差しの中でこの薄い布に果たして日よけ効果はあるのか？一体何を防いでいるのだろうか。と思うほど猛烈な日差しが布を突き破ってきたので、ついに私も高級日傘デビューを果たしたのである。

この完全遮光の日傘は確かに高いだけあって日差しを完全にカットしてくれる。
試しに日傘をさした場合とささなかった場合で真夏の炎天下の中数分歩いてみた結果、汗の噴き出方が明らかに違っていた。
ただ、この完全遮光系の日傘、SNSでインフルエンサー？のような人がこぞって「この傘を刺すと涼しい！」と言っているのだが、ハッキリ言って涼しいわけがない。
体温よりも高い気温の中、目玉焼きができそうなコンクリートの上を歩くと地面からの照り返しが日差し並みにすごい。すごいというか、もう痛い。目もサングラスがなければ開けていられないほどである。
日傘は頭の上にさすものだからもちろん下からの照り返しからは守ってくれない。
できることならシャンプーハットをさらに大きくしたものを襟巻きのように首に巻いて地面からの照り返しをカットしたい。
完全遮光の日傘と、完全遮光の襟巻きを使ってやっと「涼しい」と言えるのではないかと思う。

やらないので一生断言はできないけれど。

雨の日の水滴が付いた電車の窓を見てると、水族館の魚になったみたい。
電車が走る速度と同じ速度ですいすい泳ぐ魚のあたし。
赤い服を着た、赤い魚のあたし。
トンネルの中であたしと目が合った。
魚になったあたしを見てるあたし。
赤い魚のあたし。

なるほどね！理解しましたこのアプリを。

書けるのは1日に1テーマ
お代は夜7時に設定される

シンプルだな〜と思うけど、夜7時じゃなくて朝7時とかだといいな
とも思ったりなんかしたり。

どっちみち1日1回は私の性格的には絶対に無理なので
習1〜2でも続けていけたらいいよね。