#さよならを言う前に

｢さよなら｣という言葉を聞くと、人それぞれ
答えが違うと思います。

お友達とのさよなら、また明日ね
彼氏や彼女とのお別れ

など、沢山あると思います。

私が頭に浮かんだのは
｢大切な人が亡くなった時｣
でした。

さよならを言う前に
｢ありがとう｣です。



沢山の愛情をありがとう
大切な事を教えてくれてありがとう

など

沢山のありがとうを伝え、さよならを言います。



当たり前のような｢ありがとう｣は当たり前では
ないんだなと思います。


2022.08.21

#心の健康

心と身体は繋がっていると思います。
私は｢心が風邪を引いている｣と表現します。

心が風邪を引いたら身体にも出てきます。

そんな自分が嫌で悔しくて……って思っている人
居ると思います。

外傷は周りから見ても分かる傷です。
怪我をすれば、風邪を引けば、
｢大丈夫？｣｢ゆっくりしてね｣と言われるけど、

心の風邪は理解をしてくれる人が少ないです。
｢気の持ちよう｣｢病は気から｣など、余計に
追い詰められる。

でも、たった1人。
親だったり、病院の先生だったり、友達だったり
旦那さん、奥さん、だったり、
それぞれ違うとは思いますが、必ず味方も居ます。

SOSを出すのは勇気がいります。
何て言われるのか不安だったり。
でも、そのSOSで救われる事はあります。

たった1人。自分の理解者がいる事は当たり前ではなく
とても幸せな事だと私は思います。

もし1人で苦しんでる方が居たら、どうか
SOSを出してほしいです。
そして、1人で悩まないでほしいです。

私はSOSを出し、助けられた1人です。

布団の中で1日ゴロゴロしたっていい。
それも今日1日を生きた証。

生きてくれて、ありがとうございます。

2022.08.13