海へ
還るように死にたい

ある本で
「クラゲのように死にたい」とヒロインが言った
クラゲは死んだら水になって
形にも残らないらしい

それは
少し切なくも感じるけど
何も残さないで死ねるのなら…と考えた

だから私はクラゲのように死に
地球の7割の存在の一部になりたい

鳥のように
翼があればどこへだって
行けるかもしれない
空を自由に飛びまわるのは
楽しいかもしれない

でも、空の上からじゃ
全ての物事が小さく見えるんじゃないだろうか
広く浅くより
今のままの人間として
身近なものから深く知っていたい

さよならを言う前に
「気を付けて帰ってね！」
「車に気を付けてね！」
みたいにまるで口うるさい母親のように
ほぼ毎日言っていた時期があった

今思い返せば、何やっていたのだろう…と思うが
当時の私からしたら
それが凄く重要だったのだろう

さよならが本当の
「さよなら」なってしまうのが怖かったから
さよならを言う前に言っていたのだろう

鏡

うつる自分に話しかけるのが日々の習慣

「今日も可愛い！」
「今日も頑張った！」
「明日も頑張れる！」

自己調整をするために私にとって欠かせないもの
鏡を使って自分に言い聞かせるルーティン

心の健康

「ストレッサーは成長にいい」
「思春期だから悩むのはよくあること」
私はよくこの言葉を聞いた

まだ大人じゃないから
この言葉を正しく受け取れていないのかもしれない
それでも私はこの言葉がすごく嫌いだ

私達の心の健康に向き合ってもらえてない気がして
私達の悩みを投げられたような気がして

それで死んだらどうするの？
それで学校に行けなくなったら、
苦しくて体を壊したら、
「なんで言ってくれなかったの？」っていうんでしょ、
それじゃ、少し遅い

そんな風にずっと思ってる
私達はまだ心の健康を一人では守りきれないと思う