【書く練習】
　
　せっかくの休みだというのに
　１日なにもできていない
　
　運動も買い物も掃除も…
　できなさ加減に落ち込む
　
　なんだか体がダルいのだ
　それにやる気も起きない
　
　そのくせ食欲はあって
　手当たり次第お菓子を食べたい強い欲求がある

　薬の副作用に食欲増進があったからそのせいだろうか？
　太りやすくなるともあったから気を付けないといけないのに
　
　満足度の低い１日だった
　
　
　　　

【波音に耳を澄ませて】
　
　夜になると聞こえてくる
　波間から聞こえてくる
　耳を澄ませば聞こえてくる
　
　泡のような声
　唄うような声
　嘆くような声
　
　深い海の底から
　海面まで昇ってきた泡たちが
　パチンと弾けて音を届ける
　
　何かを求める声だけど
　私は海にはいけないから
　願いには沿えないことを申し訳なく思い
　そっと目を閉じる
　
　

【書く練習】
　
　気分が悪い
　他人のことを考えると心がざわざわする
　自分が削られていく感覚
　そういうところが人嫌いの理由になるのかな
　
　なんで、人のために自分が嫌な思いをしなければいけないのだろう
　ああ、嫌だ、嫌だ、嫌だ
　人と関わると嫌な気持ちになる
　
　でもそれじゃあ生活できない
　どうしろというのだ
　
　
　

【遠くへ行きたい】
　
　いきたかないけど
　消えてしまいたい
　
　何も感じず
　何も思わず
　
　ただ静かに
　動く物なく
　
　平静であれ
　
　
　
　

【書く練習】
　
　暑い
　暑すぎる
　なんだが気持ち悪い
　今日の書く練習はお休みします