【向かい合わせ】
　
　目の前の鏡に自分の姿が映っている
　話しかける　
　あなたはだあれ？
　鏡の自分は答えない
　もう一度話しかける
　あなたはだあれ？
　やはり答えない
　
　質問をかえる
　こんにちは、あなたと友達になりたいの
　答えない
　…ダメかな？
　…ダメに決まってるだろう、自分とお友達とかイタすぎるだろ
　
　

【やるせない気持ち】
　
　その人のことを思い優しくした
　しかし感謝されなかった
　
　自分の思いの量
　　マイナス
　相手の反応
　　イコール
　やるせない気持ち
　
　自分の気持ちが無駄になるから辛いのかな
　なら
　自分の気持ちを減らしてみたらどうだろう
　
　　自分の思いの量>相手の反応　
　　　↓
　　自分の思いの量≦相手の反応
　
　手を抜いているわけではない、差分が大きくて辛いから
　相手に合わせているだけ
　むしろ相手を気遣ってすらいる
　そう思えたら、少しは楽になるのではなだろうか
　
　

【書く練習】
　今日はよくやった
　怖さに負けず、頑張って平静を装えた
　
　他人とか変わるのがしんどくて、
　つい、苦手な人間に対して、
　いい顔したり、必要以上に優しくして漬け込まれたり…
　とかく人関係はしんどい
　いや、自分が不器用なだけなのだが
　
　でも今日は冷静をたもって、無理に仕事を引き受けたり、
　必要以上に笑顔を振りまくことを止められた
　
　それをするのはひどく緊張して口が乾く
　手汗がひどい、強く握っていたようだ
　この姿を見られなくてよかった、Zoomバンザイ
　打合せの前に薬を飲んだのが良かったのだろう、テレワークバンザイ
　
　通話終了して、息を吐く
　怖かった
　あんなことをして、相手は怒りを感じてないだろうか
　落ち着かず、地団駄を踏む、わーっと声を上げる、テレワークバンザイ
　
　これを成長ととるか、軟弱ととるか、少し考える

　しかし、今日はよくやったのだ、
　もう、成長でいいではないか

　自分よ、よく頑張ったよ

【裏返し】
　
　他人が恐ろしいと
　他人に優しくしてしまう
　
　そう言う人種が少なからずいる
　

【鳥のように】
　
　鳥のように自由に飛びたいと言う輩がいるが
　とんでもない！
　毎日を必死に飛んでいるのだ
　生きるために飛んでいるのだ
　そのような目で見ないでもらいたい！