『今年(2023年)の抱負』


心の師とはなるとも
心を師とせざれ

楽な方に流され、移ろいゆく、弱い自分の心を
拠り所とするのではなく、
自分の心の中に、いつも希望を創り出し、
現実を直視し、実際に、今できる行動を起こしていくための
強き心の師匠を持つこと

自分は、未来の自分のために、今、何をなすべきか。
それを常に自身に問いかけゆく瞬間を
どれだけたくさん作れたのか。
そしてまた、小さくても、ありのままの
自分らしく挑戦ができたのか、
ごまかさずに、小さな勇気を出し切れたのか
そこを、今年の勝負点にしていきます。


具体的には、
3行日記をつけ、1日を振り返ること、
本を読み、主人公と日々対話すること、
寝る前に、今日1日に感謝できることを探すこと、
朝起きたら、胸を躍らせることを思い付くこと

これらを実践してまいりたいと思います！

さぁ、12月暮れの私、見ておけ！！
振り返った時に、今日の私に感謝できるように、
未来の私、信頼してるよ！！応援してるよ〜！！

『新年』

『良いお年を』

『1年間を振り返る』

『クリスマスの過ごし方』


美味しいものを食べる
暖かい部屋で過ごす
大切な人のそばに居る
笑顔を感じられる
贈り物を手渡す
プレゼントをもらう
心温まる言葉を交わす
誰かの幸せを願う
明日が来ることを疑わない
布団の上で安心して眠りにつく


全部がぜんぶ
当たり前じゃない
どれか一つでさえ
奇跡のようなことなんだ


この奇跡が
地球上のすべての人に
やさしく　訪れますように
とわに　満ちあふれますように