泣かないよ。

あなたの優しさが沁みたこと
まだ知られたくないから。

泣かないよ。

涙が出るほど悔しかったと
まだ認めたくないから。

泣かないよ。

一度泣いてしまったら
止まらなくなりそうだから。


でも、知ってるよ。

感情の波が押し寄せたこと
わたしだけは、ちゃんと知ってるよ。

いつか、自分を隠さず
泣くも笑うも堂々とできるようになろう。

あなたのことを
もっと知りたい、は

あなたのことを
尊重します、ということ。

かけがえのない

毎日というよりも、毎瞬。

ありがとう。

そのむかし、
日本には「愛」という言葉がなかったそうな。

その理由は、
愛がなかったからではなく

むしろ
当たり前に愛があったから。


愛がないと感じたときに愛を求め
平和でないと感じるから、平和を求める。


当たり前にあるものには
名前をつけない。

名もなきところに、大切なものがある。


ここにある愛を
すでにある平和を

感じる時間があってもいいんじゃないか。

そこに幸せがある。

縛るのではなく

つながりを。


ひとりよがりではなく

お互いさまを。


押し付けではなく

尊重を。


重く感じたら、手放していい。

軽やかに、じぶんのいのちを生きていい。