格好悪い…なぁ
ふぅーとため息ひとつ
すぅーと息を吸い込む
意外に深く吸えてる
ぐるぐる鳩尾が
違和感を覚える
昨夜から悪いな
お腹の調子

誰かに頼るの下手だね私
頼むのも苦手
自分の都合ばかりが…
ぐるぐる🌀渦を巻く

そんな格好悪い自分で良い
可愛いじゃん
ありのままの私
ありのままの姿
私は私

今、鏡見たら恥ずかしい🫣
そんな私を体を観察したら
鳩尾の違和感が楽になってきてる
まだ少しは残ってる違和感を
どうやって満たしたら良い？
観察！観察！



「 #57. どこにも書けないこと 」

いい匂い！
グツグツ　グツグツ
お野菜煮込むフライパン
厚揚げ、ちくわも投入
甘麹、醤油麹で味付け
優しい味
深みのあるまろやかさ
白、橙、茶、緑
色とりどり
食欲そそる鮮やかな色
もう既に目が
美味しいと言ってる

悔しいけれど
それを味わえない私がいる

深呼吸をする
深く息を吸い吐く
息が吸えてる
当たり前のこと
今はそれが感謝

体調が回復したら
当たり前のことが
どれだけ幸せだったのか
噛み締めて生きようと思う


[ #56. 色とりどり　]

自分だけが自分のことを
知っていればいいって
かっこいいけど…
素敵すぎて尊敬するけど…
本当の本当の君は
どんな人ですか？

明るくて面白くて
笑わせてくれる
辛い姿を見せてくれない…

私はほんの少しでいい
一瞬でも曇った表情を見てみたい
確かにネガティブな発言をすれば
周りの気持ちが沈む時もあるよ
それが人間らしいって思うんだよ

自分の今の気持ちに素直に生きてみて
他の人がどう思うか気になっても
安心して！
君が思うほど君に注目してなくて
次から次へと目や耳に飛び込む情報で
記憶が書き換えられていく

君は君らしくていい
君だから大好きなんだよ
君だからこれからも…
一緒に歩いていきたいんだよ
君だからこそ！
一緒に！


[ 55.君と一緒に　]

特別な感覚はない
普段とそうは違わない夜
ただ…
ほぼ一年に一回だけ買う
ケンタッキーフライドチキン
皆のテンションは上がる

食材宅配で注文した
冷凍の…
キャラメルチョコケーキ
これがまた美味しい

ポテト
鮭フライ
ハーブ入りのソーセージ
コーンスープ
冷蔵庫にある食材も使用して
いつもより豪華に魅せる

家族一緒に「いただきます」
「美味しいね」と会話しながら
いつもとそう変わらない食卓が
私達らしいと思いながら
「お腹いっぱい」って
満足してくれるのを見ることの幸せ
そんな日常を過ごしてる


[ #54. クリスマスの過ごし方　]

欲しい物をあげる
これ良かったよ！とか
好きな物とか
悩みに悩んで
考えてあげるのも
また楽しみの一つである

喜ぶ顔を見たい
驚く顔見たい
反応、表情
ドキドキするけど
またそれも楽しみの一つである

こうして改めて
思い返してみると
私を想ってくれてること
私のために考えて時間を割いてること
プレゼントを見れば
想像できる

私の知らない間にしてくれてること
たくさんあるんだなって
プレゼントを見た時
私のために使ってくれた時間までも
含めて「ありがとう♡」を
心込めて言葉と感情と表情で
素直に表現できたら
もっともっと素敵な私になるだろう
恥ずかしがらないで！
愛され上手になろう


[ #53. プレゼント　]