気持ちに余裕が無いと人間はコントロール出来なくなります、現に私は仕事をしないとダメになると思い週5で働き休みの日も予定を入れ休む事をせず気持ちを吐き出すこともせず気持ちに余裕が無くなりました自分をコントロール出来なくなりました。
今回の経験をえて、色々な事を学び築けました
今回はこの経験をお伝えして少しでも同じ事で悩んでいる人の助けになればと思い書きます。
私がおかしくなり始めたのはまず去年の3月に自転車競技の強いチームに入り自分も早く強くならないと置いていかれると言う不安から仕事の日も休みの日も朝30km1時間と夜60km2時間練習に時間をあてていました。仕事は介護で7時半から16時半まで働き自転車屋では平日11時からで土日10時から20時まで働き、ほとんど週1休みで休みの日はチーム練習に行き一日中休まず次の日から6連勤と言う繰り返しの毎日を3月から7月まで続け気づいたら体も心も余裕が無くなり、出来ていた仕事も上手く出来なくなり、コミュニケーションをとるのが難しくなり人間関係が少しづつ壊れて行きました。
そこで私はこのままではダメだと感じ自分は何をしたいか、考えた結果、今出来る事をまず優先しようと思いました。
その為にはまず、心の余裕を作らないとと思い仕事を1つ辞める事にしました。
ただ当時やっていた介護の仕事も自転車の仕事も大好きで介護の仕事を辞めると言う事は自分にとって凄い勇気が必要でした、なぜなら今まで積んできた経験を捨てると言う事と今まで自分を頼ってくれた人とお別れになると言うことで自分の存在の居場所が無くなると感じたからです。
仕事を1つにして気持ちに少し余裕が出来ましたが、残った、もう1つの職場で何かあった場合、また自分の居場所が無くなるのでは無いかと不安な気持ちで最初は働いていました。
7月以降は、気持ちに余裕が出来練習も捗るようになりました。
仕事も捗るようになり以前より仕事が出来るようになり、頼られる事も多くなり仕事も楽しくなっていて頼られることが嬉しくて性格上、頼まれた事はほとんど受け入れ気づいたら、また自分の気持ちをスルーし疲れていても断る事をせず気づいたら、また気持ちに余裕が無くなっていました。