空模様…

ふと空を見上げるとわたのようなふわふわとした雲と

空一面に広がる淡い青色の空。

空は晴れたり、曇ったり、雨が降ることもあったりす

る。でも、ずっとその空模様が続くわけではない。

晴れだと思ったら急に雨が降ってきたり、曇りだと思っ

ても急に晴れたりと空模様は急に変わることもあるから

人の感情にすごく似ている気がする。

だから、毎日空を見ていると今日の天気が誰かの気持ち

を表しているのかなって私は思う。

鏡に映った自分はいつも笑っていた。

何も上手くいかず何にもやる気が出ず明日が来るのが

不安でしかたがなかった。

そんな気持ちを無理やり押し殺し私は鏡の前で笑う。

なぜなら、明日を上手くやり過ごすためだ。

どんなに辛くてもどんな時でも笑顔でいるためだ。

鏡は自分を見つめ直すという意味でも

本当になくてはならない物だと思う。

私にはまだ誇らしさというものが見つからない。

調べたり聞いたりすればたくさんの情報が入ってくる。

でも、それをあえてしないで時間をかけて自分の中の誇

らしさとは何かを考える事で、他の人とは違う誇らしさ

を見つけられると思った。

いつか見つけられる日が来るのかな。

自転車に乗って…

行き先とか何も特に決めてないけど

どこか遠くまで行きたいな。

遠く道がある限りどこまでも、、

心の健康…

悪くなったり良くなったりの繰り返し。

心の健康を良くするためには、人それぞれ方法がある。

私は…自分の心に刺さる物を見たり、聴いたり

自分が共感できる事、同じ経験をした人を見つける事で

自分以外にもそういう人がたくさんいることを

改めて感じたり自分の感情に合わせて音楽を

聴くようにしている。

そうすることで自分の心の健康が保たれている。

人の心は繊細で少し触れただけでも人の心の健康は

乱れてしまう。

だから、一人一人を大切にしなければならない。