心の健康…

悪くなったり良くなったりの繰り返し。

心の健康を良くするためには、人それぞれ方法がある。

私は…自分の心に刺さる物を見たり、聴いたり

自分が共感できる事、同じ経験をした人を見つける事で

自分以外にもそういう人がたくさんいることを

改めて感じたり自分の感情に合わせて音楽を

聴くようにしている。

そうすることで自分の心の健康が保たれている。

人の心は繊細で少し触れただけでも人の心の健康は

乱れてしまう。

だから、一人一人を大切にしなければならない。

8/13/2021, 11:07:01 AM