周りの人と比べては
出来ないことを数えてきた。
自分の全てに自信がなかった。

まともな人になりたくて
優しく、良い人として
生きることを決めた。

やがて普通の人に近づけた。
そしたら周りの人の
ダメな部分が許せなくなった。

あの人はダメだ！
努力が足りない！
もっと頑張りなさいよ！


自分の劣等感を隠し、
ダメな人を見つけては
「あの人よりマシ」と
優越感に浸る、
嫌な大人になっていた。


「優越感、劣等感」2022/07/13

1人きりの空間で出すようにした。
汚くて醜い、本当の想いを。

どんなに酷くても
どんなに最低でも
そう感じてそう思っている気持ち。

面と向かって言えないからこそ
溜まった想いをぶち撒けるんだ。

泣いてもいい
喚いてもいい
取り繕わなくてもいい
誰も見ていない
誰も聞いていない。

心に溜めた声を
自分だけは聞いてあげよう

心に感じた想いを
自分だけは認めてあげよう

あなたの気持ちをあなたが
認めることから始まる、
本当のあなたを生きること


「これまでずっと、自分の素を出せなかった」2022/07/13

すっかり疎遠になっていた
かつての友からのLINE

あの頃と変わらない文章に
空白の時間を忘れてしまう



何でも話せて
ずっと傍にいられる、
それが友達だと思ってた

会えなくても
話せなくても
傍に居られなくても、
ほんのわずかな時間で
心に柔らかな風が通う

新しい「友達」の形を知れた夜


「1件のLINE」2022/07/11

あなたと出逢い
愛を知った

自分を許すこと
自分を守ること
人を頼ること
人を信じること

夢のような穏やかな暮らし
その毎日が温かなギフト

夢の中でも幸せで
朝、目覚めると泣いていた



「朝、目覚めると泣いていた」
2022/07/10

勉強もダメ
人付き合いも下手
仕事もダメで
気が利かない
性格も悪い

出来ないことが当たり前
みんな嫌いが当たり前

世の中は嫌なことばかり
それがわたしの当たり前



人と比べて
自分を卑下していたら
心がチクチク痛いよね

ポジティブに
なれなくてもいいし
自分が嫌いでもいい。
今はそのままのあなたでいいよ


「こんな自分はもう嫌だ！」
「こんな自分を変えたい！」
そう感じた時には思い出して。


あなたが
あなたの味方でいることを

あなたが
どんなあなたも許すことを

あなたが嫌いなあなたを
許してあげることを


「私の当たり前」2022/07/10