帽子かぶって

私はファッションセンスに自信がないのでオシャレとしての帽子は持ってない。

耳当てはロフトでかわいいのを買って重宝している。

寒いので毛糸の帽子をかぶって外へ出る。温かいね。
寒暖差に参るけど、風邪に気をつけてお過ごしくださいね♪

わぁ！

時々、金縛りにあって目が覚めることがあり、
ほとんど目は開けないのだが、一昨年の11月に
目を開けてしまい、そしたら天井に中東のおじさんの
顔が映って、思わず…わぁ！と叫んでしまった。　

今年に入ってからも金縛りで目が覚め、恐る恐る目を
開けたら黒い影が見えて、声は出さなかった。

多分、現実世界と同じ空間に違う異次元の世界があって
それが見えたのかな？

あまりにも怖いと声にならない引きつった状態になる。



今夜は爆睡できるかな。。

終わらない物語

終わらせたくなくても強制終了になったり
時に残酷な事があるがチャンスでもある。
今まで生きてきて終わらない方がよかったと思う事は
何もない。始まりが見えるから終わりがくるのであって。

今の状況もいつかは終わりが来るかもしれないが、それは新しい物語のスタートだ。終わらないって結構苦しい事だよね。

やさしい嘘

「本当の事を言って！」と自分から問い詰めて
本当の事をそのまま伝えられると傷つく事が多い。
やさしい嘘を言われて自分で悟るのが大人の対応だ（自分にとっては）。

瞳を閉じて

毎日、10分間の瞑想をしている。
心を鎮め何も考えずただ集中しているだけ。
日によって長く感じる時もあれば、あれ？もう終わり？
となる日もある。

瞑想は一生続けるつもりだ。