心の健康。世の中に溢れ出る健康法にどんな言葉をかければ一人一人が救われるか。どんな音楽、運動、睡眠、食事法を提示したって結局当の本人がどうにかしたいって気持ちとか変わりたいって気持ちがなければ家に帰ってそういう行動を簡単に取れるかと言われれば取れるわけが無い。

じゃあどうするか。どうしたいかを聞いて一緒に頑張ってくれる人が居ないと難しい場合がある。
もしくは、私のおすすめはその手の本を読むこと。怒りやすければなんでそうなるのか。寂しいとか悲しくなるのは何故なのか。哲学とも言える本を読んだら少しは客観的に見れるようになると思う。
ただ。現実を突きつけられる私もそのひとりだ

君の奏でる音楽は誰かを想う気持ちで作られててそこには優しさが詰まってる。きっと本気でしたいと思った音楽だから自分が救われたように誰かを救いたいって気持ちがあってだから歌い続けるんだよね。伝わってるよ充分。あなたがくれた言葉にいつも救われてるからねありがとう。

麦わら帽子が良く似合うおじいちゃんとおばあちゃんお揃いで出かける姿が微笑ましい。いつまでもそのまま元気で過ごして欲しい。また会いに行くから。

なんでもかんでも上手くいかなくたっていい。上手くいきたいのはよく分かるけどね。また明日って言える人が居たらもうそれでいいんじゃないって思っちゃった。

蝶よ花よと大事にされてきた記憶は無い。だからと言ってそれを他人に押し付けることはしたくない。自分でなんとかするしかないから、自分を責めることも誰かから注意を受けることも全部必要な事だったそうするしか無かったから。