「１年を振り返る」

2024年1月2日になっての振り返り。

・2023年は小さいことだけど色々チャレンジした年だった。

・自分の幸せってなんだろうって考えた。隣のあの人と同じことをすることか？いつも他人を羨ましがってばかりだったけど、自分がどんな生活を送りたいか考えて、それに近づけるようにアイディアを出して生活を創っていくことが自分にとっての幸せなのかなと思った。私もいい歳だけど同じ人間っていないから、みんな違うのが当たり前なんだとやっと気づいた…。いつも誰かと比較して落ち込んで振り回されていた気がする。

・モヤモヤしたらそれを言葉に起こすようになった。
このアプリも役に立っている。

・2024年は2023年に始めたことを育てていきたいと思う。

自分、お疲れ様でした。

「みかん」


みかんの思い出ってないなぁ。
１つ挙げるとしたら
嫌いな人から、その人の家でなったというみかんを
何個かもらい、１個食べて全部捨ててしまったことがある。
みかんに罪はないけど…
何もらうかより誰からもらうかが大切だなぁ

「変わらないものはない」


いやいや、自分の中の5歳児みたいな感性は
変わってないと思う

クリスマスの過ごし方


お昼頃起きて
洗濯して
スーパー行って、家に帰って
ご飯の作り置きして
黒豆茶飲みながら
今年一年のモーニングページを読み返していた。

そしたら意外と自分の中の変化があって
2023年はいい年だったなぁって思った。

「愛情」
題と関係ない。
ちょっと重いかもしれません。


2024.2.4

2024年は幼少期の辛い経験に向き合ってる。
カウンセリングに行き始めた。生きづらさが少しでも
楽になったらなと。
辛い、悲しいという感情を感じるのは惨めだから
認めたくないんだけど、あの頃生き抜いた小さい私、
私の人格、今大人の私が無視して、これ以上いじめちゃ
ダメだなぁって思った。(今まではこんな風に思えなかった、今日だけかもしれない。こう思える頻度が増えるといい)
まだあの頃の小さい私の人格をどう扱っていいか分からない
けど、少しずつ仲良くなれたらいいなと思ってる