寒さが身に染みて

暖房が入った部屋に居られること
暖かい食べ物を口にできること
お風呂で身体を温められること
身体を暖める衣類を着られること
あったかい布団で寝られること

決して当たり前ではない今の幸せに感謝する

『ありがとう、ごめんね
許してね、大好きだよ』

大切な私にそう話しかけてみる
何度も、何度も。

何かを失った時、ふいに襲ってくる喪失感

喪失感って身を裂かれるようで辛いけど

喪失感が大きければ大きいほど
失ったものがすごく好きで、すごく大切だったって証拠。

「あぁ私すごく好きだったんだ」

「私にとってすごく大切なものだったんだ」

「そりゃあ辛いはずだわ」

失って分かることっていっぱいあるけど
何かを必死で好きだった私
そんな私にOK出して、私自身をたっぷり癒やして労ってあげたい

「大丈夫だよ、私。よく頑張ってるよ」

私から誰かに向けた言葉
私が誰かにとった態度

それらは全部私になる。

その言葉や態度がそのままそっくり自分自身に返ってきても平気かな？
私だったらどんな言葉や態度だったら嬉しいだろう？癒やされるだろう？


誰かに向ける言葉や態度は選んでいきたい

私が放つ言葉や態度って良いものであればあるほど、
私の『きらめき』に変わると思うから

些細なことでも ていねいに 心を込めて

むしろ些細なことだからこそ　ていねいに 心を込めて
そっと優しい気持ちを添えて…

いつだってそんな私でいたい。