「心の健康」

心の健康を保つ為には、自分のことをよく知らないと。

自分がどんな時にどんな風に傷つくのかを知らないと、正しい治療ができないから。

それぞれの症状に合った薬があるように、自分の心の傷にも薬がある。

美味しいものを食べたり、友達と遊んだり、好きな物に触れたり、ゆっくり眠ることだったり。

薬の形は人それぞれ。

自分でちゃんと治療できるように、自分のことをよく知らないと。

8/13/2024, 1:00:52 PM