ずっといい状態は保てないんだ。
　たまに荒れる
　すごくすごくボロボロに
　
　でもそれを柔らかく丸くしてくれる
　
　自分の心がささくれだった時
　いつもありがとう　とか
　いつもお疲れ様やん、たまには休みや
　って言ってくれる人がいる。

　ありがたいことに周りにたくさんいる
　だから私は今日も
　タイキックしてやろうか
　なんて思ってて
　ストレスが爆上がりしても心が健康な
　元気な状態でいられるんだ。


　と言っても周りの人だけではなく動物や植物の動画を見たり、いつもより寝る、いつもより少しだけ贅沢をしてみる、推しを見てキャーキャーゆうとかして自分で自分の心の健康を保つこともやってみたりしてます。
　でもなかなかそんなのでは治らない程心がボロボロになる時もあってそれはそれで困ってます笑

　
　今日のお題は『心の健康』でした。今回も最後まで読んでくださってありがとうございました。
きょうもおつかれさまでした。

8/13/2024, 3:22:06 PM