#眠りにつく前に


このアプリを毎日寝る前の習慣にしたいです。
と、いいながら、出来ていないのが現状なのですが。夜は眠くなってしまいます。健康第一、睡眠大事。

このアプリを始めた理由が、自分の気持ちや考えていることをとにかく書き出すことでストレスに効く、と聞いたからなので、ストレス発散のためにも、寝る前にスッキリしたいものです。

11/3/2024, 12:17:19 AM