私はね、ストレスが溜まったらカラオケに行くの。そうするとストレス発散になる。日常生活を送る上でストレスはたくさんあるでしょう？だからストレスを避けるんじゃなくてストレスに対処する方法を考えるべきよ。私の場合は学校。今ね、私大学生なの。ストレスなんてないと思う？でも私はストレスを感じてる。友人関係じゃないの。私は幸せなことにいい友人に恵まれてるから。私のストレスは授業も課題も多いこと。しょうもないと思う？でもね、大学生全員がそうじゃなくて、わたしの大学が特殊なの。フルコマなんて当たり前。全休なんてありえない。そのくせ量も質も重視の課題をたくさん出す。こんなんじゃカラオケに行く暇がない？いいえ。私は課題を早く終わらせるタイプなの。出たその日に終わらせる。だから休日がある。成績も悪くないわ。悪くない、というより、良い方。主席で学費も免除されてる。だからこそ、不安なの。いつ主席じゃなくなるのかって。主席じゃなくなったら、周りの人の目が怖い。だからストレスが溜まってカラオケに行く。そうすると課題の質が落ちてるんじゃないかって不安になって、ストレスを解消しようとまたカラオケに行く。悪循環。この地獄は、あと…半年。

……私をこの地獄から救い出してくれるのは、あなた？



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　『心の健康』

8/13/2023, 5:17:17 PM