記録

き　筋トレするぞ！！(*ゝω・*)ノ
　　2/26　ｽｸﾜｯﾄ 10回
　　　　　腹筋(ｸﾗﾝﾁ) 3回
　　　　　腕立て 10回

ろ　ローマは1日にして成らず(・ω・)
　　2/27　ｽｸﾜｯﾄ 10回
　　　　　腹筋(ｸﾗﾝﾁ) 5回
　　　　　腕立て 10回

く　苦しい……きつい……
　　死ぬ……｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
　　2/28　ｽｸﾜｯﾄ 20回
　　　　　腹筋(ｸﾗﾝﾁ) 7回
　　　　　腕立て 20回

を　お腹が出てるのは
　　恥ずかしい(。>ω<。)
　　3/7　腹筋(ｸﾗﾝﾁ)のみ 7回×5

つ　罪深い深夜のラーメン(´-ω-｀)
　　3/9　休み

け　継続は力なり(｀・ω・´)
　　3/10　ｽｸﾜｯﾄ 15回
　　　　　腹筋(ｸﾗﾝﾁ) 10回
　　　　　腕立て 10回

よ　ようやく腹筋15回できるように
　　なった (ゝω・)v
　　3/15　ｽｸﾜｯﾄ 15回
　　　　　腹筋(ｸﾗﾝﾁ) 15回
　　　　　腕立て 10回

う　運動は素晴らしい！(●´ω｀●)
　　飯が最高にうまい！おかわり！
　　3/16　休み

2/26/2025, 2:54:41 PM