眠れないほど


体調を崩す前の娘は、明日の部活動を精一杯頑張るために、ちゃっちゃと学校の用意も前日にして寝る子だった。

まだ寝ようとしない娘。まだお風呂にも入っていない。今日のカバンの中身も出さず、明日の用意もしていない。机の上は、片付けられないプリントや物で溢れていた。
寝不足が余計に悪循環になると、夜な夜な起きている娘が気になり、自室のベッドの中から眠れずに聞き耳を立てていた。夜中に気が落ちて魔の行動をしやしないかと、とても心配だった。ベランダには二重のカギをつけ、玄関途中の私の部屋は開けっ放しにした。
最近は体調がだいぶ安定してきたので、私も寝れるようになった。
睡眠の質は体調に影響し、体調は睡眠の質に影響する。

ベッドとウォーターは
カラダにあうものを！

キャッチコピーのような締め方で……

12/6/2023, 1:01:42 AM